Μυρμηγκιά στο πέλμα: γιατί πονάει στο περπάτημα και πώς φεύγει

Ξεκινά σαν αίσθηση ότι έχετε μια πετρούλα μέσα στο παπούτσι. Κοιτάτε το πέλμα και βλέπετε ένα σκληρό, τραχύ σημείο. Το περνάτε για κάλο, αγοράζετε επίθεμα από το φαρμακείο, το τρίβετε με ελαφρόπετρα, και μετά από εβδομάδες τίποτα δεν έχει αλλάξει. Ή έχει χειροτερέψει.

Πολύ συχνά αυτό δεν είναι κάλος. Είναι μυρμηγκιά, και τα δύο μοιάζουν στο πέλμα αλλά δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους. Ο ένας είναι παχύ δέρμα από πίεση, η άλλη είναι ιογενής λοίμωξη. Και όσο τα αντιμετωπίζετε με τον ίδιο τρόπο, η μυρμηγκιά δεν πρόκειται να φύγει.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη διάγνωση.

Κλείστε ραντεβού

Γιατί η μυρμηγκιά του πέλματος είναι ξεχωριστή περίπτωση

Ο ιός είναι ο ίδιος που προκαλεί και τις υπόλοιπες μυρμηγκιές, ο HPV. Αυτό που αλλάζει είναι η μηχανική.

Στο χέρι ή στο γόνατο η μυρμηγκιά μεγαλώνει προς τα έξω και φτιάχνει το γνωστό εξόγκωμα. Στο πέλμα δεν μπορεί, γιατί το βάρος του σώματος την πιέζει συνεχώς προς τα μέσα. Έτσι αναπτύσσεται προς τα κάτω, μέσα στο πάχος του δέρματος.

Από εκεί βγαίνουν τα δύο χαρακτηριστικά της. Πρώτον, δεν εξέχει, οπότε μοιάζει με κάλο και περνά απαρατήρητη. Δεύτερον, πιέζει προς τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, εκεί όπου υπάρχουν νευρικές απολήξεις. Γι’ αυτό, ενώ οι περισσότερες μυρμηγκιές του πέλματος δεν δίνουν κανένα σύμπτωμα, όσες βρίσκονται σε σημείο που δέχεται το βάρος του σώματος μπορεί να γίνουν ενοχλητικές και να πονούν ακριβώς όταν πατάτε.

Μυρμηγκιά ή κάλος; Τρία σημάδια

Υπάρχουν τρία πράγματα που μπορείτε να κοιτάξετε μόνοι σας. Δεν αντικαθιστούν τη διάγνωση, δίνουν όμως αρκετά καλή ένδειξη.

Η διάκριση δεν είναι λεπτομέρεια. Τα επιθέματα και το τρίψιμο για κάλους δεν πρόκειται να καθαρίσουν έναν ιό, ενώ το επίμονο τρίψιμο μπορεί να μεταφέρει τον ιό σε γειτονικά σημεία και να δημιουργήσει καινούριες βλάβες.

Γιατί είναι από τις πιο επίμονες

Οι μυρμηγκιές του πέλματος έχουν τη φήμη ότι δεν φεύγουν εύκολα, και η φήμη είναι δικαιολογημένη. Τρεις λόγοι:

• Το δέρμα του πέλματος έχει πολύ παχύ κερατινοποιημένο στρώμα, οπότε οι τοπικές θεραπείες δυσκολεύονται να φτάσουν στον ιό.
• Η περιοχή δέχεται συνεχή πίεση και υγρασία, συνθήκες που ευνοούν τον ιό.
• Συχνά δεν είναι μία. Πολλαπλές μικρές βλάβες μπορεί να συνενωθούν σε μια πλάκα, τη λεγόμενη μωσαϊκή μυρμηγκιά, η οποία συνήθως δεν πονάει αλλά υποχωρεί πιο αργά από τις υπόλοιπες.

Η καλή είδηση είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό υποχωρεί μόνο του. Σύμφωνα με τη Βρετανική Εταιρεία Δερματολόγων, έως και το 65% των ιογενών μυρμηγκιών εξαφανίζεται χωρίς καμία θεραπεία μέσα σε δύο χρόνια. Στα παιδιά η υποχώρηση είναι ταχύτερη, στους ενήλικες πιο αργή.

Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι πάντα «πώς θα τη διώξω», αλλά «αξίζει να τη θεραπεύσω ή να την αφήσω». Όταν πονάει στο περπάτημα, όταν πολλαπλασιάζεται ή όταν σας εμποδίζει στη δουλειά και στην άθληση, η απάντηση είναι σαφώς η θεραπεία.

Πού κολλάει και πώς την αποφεύγετε

Ο ιός θέλει τρία πράγματα: υγρασία, ζέστη και ένα μικροτραύμα στο δέρμα για να μπει. Τα βρίσκει όλα στο ίδιο μέρος.

• Πισίνες, αποδυτήρια, κοινόχρηστα ντους και γυμναστήρια, όπου περπατάμε ξυπόλητοι σε υγρό πάτωμα.
• Κοινή χρήση πετσετών ή εργαλείων πεντικιούρ.
• Μεταφορά από άλλο σημείο του ίδιου σώματος, όταν ξύνουμε ή σκαλίζουμε τη βλάβη.

Η πρόληψη είναι αντίστοιχα απλή. Σαγιονάρες σε κάθε κοινόχρηστο υγρό χώρο, καλό στέγνωμα των ποδιών και ιδίως ανάμεσα στα δάχτυλα, καμία κοινή χρήση πετσέτας, και κάλυψη της βλάβης με αδιάβροχο επίθεμα όσο διαρκεί η θεραπεία.

Οι θεραπείες, με ρεαλιστικές προσδοκίες

Οι διαθέσιμες επιλογές περιγράφονται αναλυτικά στη σελίδα για τις μυρμηγκιές: τοπικές θεραπείες με σαλικυλικό οξύ, κρυοθεραπεία με υγρό άζωτο, laser για ανθεκτικές ή υποτροπιάζουσες βλάβες, και χειρουργική αφαίρεση σε επιλεγμένες περιπτώσεις.

Δύο πράγματα αξίζει να ξέρετε ειδικά για το πέλμα:

• Η απόξεση του παχιού δέρματος πριν από την εφαρμογή τοπικής θεραπείας βελτιώνει σημαντικά την ανταπόκριση. Χωρίς αυτήν, η ουσία δεν φτάνει εκεί που πρέπει.
• Ο χρόνος μετριέται σε μήνες, όχι σε ημέρες. Η Βρετανική Εταιρεία Δερματολόγων αναφέρει καθημερινή εφαρμογή τοπικής θεραπείας για τουλάχιστον δώδεκα εβδομάδες, ενώ η κρυοθεραπεία ιδανικά επαναλαμβάνεται κάθε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και συνήθως χρειάζονται αρκετές συνεδρίες.

Οι περισσότερες αποτυχίες δεν οφείλονται στη μέθοδο. Οφείλονται στο ότι η θεραπεία σταμάτησε στη δεύτερη εβδομάδα.

Πότε δεν κάνετε πειραματισμούς μόνοι σας

Συχνές ερωτήσεις

Πού απευθύνεστε

Αν έχετε ένα επίμονο σκληρό σημείο στο πέλμα που πονάει στο περπάτημα, η πρώτη κίνηση είναι να μπει σωστή διάγνωση, γιατί κάλος και μυρμηγκιά θέλουν εντελώς διαφορετική αντιμετώπιση. Στο Forever Laser Clinic στη Νέα Ερυθραία η εκτίμηση γίνεται από δερματολόγο και το πλάνο προσαρμόζεται στη συγκεκριμένη βλάβη. Μπορείτε να δείτε το σύνολο των υπηρεσιών κλινικής δερματολογίας ή να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Η διάγνωση και η επιλογή θεραπείας γίνονται από δερματολόγο μετά από κλινική εξέταση.