icon-arrow-back ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ
icon-burger-x

Κολπίτιδα ονομάζεται η φλεγμονή ή η διαταραχή της φυσιολογικής ισορροπίας του κόλπου, που προκαλεί συνήθως αλλαγή στα κολπικά υγρά, κνησμό, αίσθημα καύσου ή δυσάρεστη οσμή. Οι τρεις πιο συχνές αιτίες είναι η βακτηριακή κόλπωση (γνωστή και ως βακτηριακή κολπίτιδα), η μυκητίαση από Candida και η τριχομονάδα. Επειδή κάθε τύπος θεραπεύεται διαφορετικά και τα συμπτώματα συχνά μοιάζουν, η σωστή διάγνωση από γυναικολόγο είναι το πρώτο βήμα για αποτελεσματική θεραπεία.

Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τους τύπους της κολπίτιδας, τα συμπτώματα και τα αίτιά τους, πώς γίνεται η διάγνωση, ποια είναι η θεραπεία για κάθε τύπο και τι βοηθά στην πρόληψη.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη γυναικολογική εκτίμηση.

Τι είναι η κολπίτιδα

Ο κόλπος έχει φυσιολογικά μια ισορροπημένη μικροβιακή χλωρίδα, στην οποία κυριαρχούν οι γαλακτοβάκιλλοι. Αυτοί διατηρούν το περιβάλλον του κόλπου όξινο και τον προστατεύουν από την υπερανάπτυξη άλλων μικροβίων. Όταν η ισορροπία αυτή διαταραχθεί ή όταν εισέλθει κάποιος μικροοργανισμός, μπορεί να εμφανιστεί κολπίτιδα.

Η κολπίτιδα είναι από τους πιο συχνούς λόγους επίσκεψης στον γυναικολόγο. Δεν είναι σοβαρή στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως προκαλεί σημαντική ενόχληση, μπορεί να υποτροπιάζει και, χωρίς θεραπεία, ορισμένοι τύποι συνδέονται με επιπλοκές, κυρίως στην εγκυμοσύνη.

Το pH του κόλπου

Το κολπικό pH είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό που αφορά την κάθε γυναίκα χωριστά και φυσιολογικά κυμαίνεται από 3,5 έως 5,2 στην αναπαραγωγική περίοδο, ενώ γίνεται ελαφρά αλκαλικό, γύρω στο 7, στην εμμηνόπαυση, με την παύση της παραγωγής των οιστρογόνων που οξινοποιούν το κολπικό pH.

Το pH δυνητικά αλλάζει και στην ίδια γυναίκα στις διάφορες φάσεις της ζωής της, ανάλογα με τη διατροφή, τις ορμόνες και τη λήψη αντιβιοτικών ή άλλων φαρμάκων.

Όσο πιο όξινο, προς το 3,5, είναι το κολπικό pH, τόσο μεγαλύτερη αντοχή υπάρχει στις κολπίτιδες, αλλά και στις επακόλουθες ουρολοιμώξεις, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τη χλωρίδα του κόλπου.

Υπάρχουν περιστατικά γυναικών όπου, για την αποφυγή υποτροπών σε κολπίτιδες και ουρολοιμώξεις, απαιτείται η εφαρμογή θεραπείας με erbium laser για τη μείωση του pH του κόλπου. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μόνο το erbium laser, και όχι το συναφές CO2 laser, είναι ενδεδειγμένο για τέτοιες θεραπείες, όπως χαρακτηριστικά αναφέρει το αμερικανικό FDA.

Χρωματική κλίμακα από κοραλλί έως γαλάζιο, όπως η κλίμακα μέτρησης του pH, με ταινία μέτρησης μπροστά

Φυσιολογικά κολπικά υγρά και πότε αλλάζουν

Τα κολπικά υγρά είναι φυσιολογικά. Συνήθως είναι διάφανα ή υπόλευκα, χωρίς έντονη οσμή, και η ποσότητα και η υφή τους αλλάζουν στη διάρκεια του κύκλου. Γίνονται πιο άφθονα και ελαστικά γύρω από την ωορρηξία, στην εγκυμοσύνη ή με τη χρήση ορμονικής αντισύλληψης. Αξίζει να απευθυνθείτε σε γυναικολόγο όταν τα υγρά αλλάζουν χρώμα, υφή ή οσμή, ή όταν συνοδεύονται από κνησμό, αίσθημα καύσου, ερυθρότητα ή πόνο.

Οι τύποι της κολπίτιδας με μια ματιά

ΤύποςΑιτίαΤυπικά συμπτώματαΘεραπεία
Βακτηριακή κόλπωση (βακτηριακή κολπίτιδα)Διαταραχή της χλωρίδας: μείωση των γαλακτοβακίλλων και υπερανάπτυξη άλλων βακτηρίων, όπως η GardnerellaΛεπτόρρευστα γκριζόλευκα υγρά, οσμή ψαριού, συχνά πιο έντονη μετά την επαφή ή την περίοδο. Συνήθως χωρίς κνησμόΑντιβιοτικό από το στόμα ή τοπικά στον κόλπο, με συνταγή
Μυκητιασική κολπίτιδα (καντιντίαση)Υπερανάπτυξη μυκήτων, κυρίως Candida albicansΈντονος κνησμός, αίσθημα καύσου, ερυθρότητα, παχύρρευστα λευκά υγρά χωρίς έντονη οσμήΑντιμυκητιασικό σε κολπικά υπόθετα ή κρέμα, ή από το στόμα
ΤριχομονάδαΠρωτόζωο Trichomonas vaginalis. Μεταδίδεται σεξουαλικάΚιτρινοπράσινα, συχνά αφρώδη υγρά, δυσάρεστη οσμή, κνησμός, πόνος στην ούρηση ή την επαφή. Συχνά χωρίς συμπτώματαΑντιμικροβιακό φάρμακο από το στόμα, με συνταγή. Θεραπεία και του συντρόφου
Ατροφική κολπίτιδαΜείωση των οιστρογόνων, κυρίως στην εμμηνόπαυσηΞηρότητα, αίσθημα καύσου, πόνος στην επαφή, συχνουρίαΛιπαντικά, κολπικά ενυδατικά, τοπικά οιστρογόνα
Ερεθιστική ή αλλεργική κολπίτιδαΕρεθισμός από προϊόντα, όπως αρωματικά σαπούνια, κολπικές πλύσεις, σπερματοκτόναΚνησμός, αίσθημα καύσου, ερυθρότηταΔιακοπή του προϊόντος που προκαλεί τον ερεθισμό

Είναι δυνατόν να υπάρχουν και δύο τύποι μαζί (μικτή λοίμωξη), κάτι που κάνει την αυτοδιάγνωση ακόμη πιο δύσκολη.

Βακτηριακή κόλπωση (βακτηριακή κολπίτιδα)

Είναι η πιο συχνή αιτία αλλαγής στα κολπικά υγρά σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Ιατρικά ονομάζεται «κόλπωση» και όχι «κολπίτιδα», γιατί συνήθως δεν προκαλεί φλεγμονή, αλλά στην καθημερινή χρήση είναι γνωστή ως βακτηριακή κολπίτιδα.

Αίτια και παράγοντες κινδύνου

Δεν οφείλεται σε ένα μόνο μικρόβιο, αλλά στη μείωση των γαλακτοβακίλλων και στην υπερανάπτυξη άλλων βακτηρίων που υπάρχουν φυσιολογικά σε μικρή ποσότητα, όπως η Gardnerella vaginalis. Η πιθανότητα αυξάνεται με:

  • τις κολπικές πλύσεις,
  • νέο σύντροφο ή περισσότερους από έναν συντρόφους,
  • το κάπνισμα.

Δεν θεωρείται σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, αλλά συνδέεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Μπορεί όμως να εμφανιστεί και σε γυναίκες που δεν έχουν σεξουαλικές επαφές.

Συμπτώματα

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι τα λεπτόρρευστα, ομοιογενή, γκριζόλευκα υγρά και η οσμή που θυμίζει ψάρι, η οποία γίνεται συχνά πιο έντονη μετά τη σεξουαλική επαφή ή την περίοδο. Ο κνησμός και η ερυθρότητα δεν είναι συνήθη. Περίπου οι μισές γυναίκες με βακτηριακή κόλπωση δεν έχουν συμπτώματα.

Θεραπεία

Η βακτηριακή κόλπωση με συμπτώματα αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά, συνήθως μετρονιδαζόλη ή κλινδαμυκίνη, από το στόμα ή σε μορφή κολπικής γέλης, κρέμας ή υποθέτων. Το φάρμακο και η διάρκεια της θεραπείας καθορίζονται από τον γιατρό. Παραδοσιακά δεν συνιστούνταν θεραπεία του άνδρα συντρόφου. Πρόσφατη μεγάλη μελέτη έδειξε ότι η ταυτόχρονη θεραπεία του σταθερού συντρόφου μειώνει σημαντικά τις υποτροπές, γι’ αυτό ο γυναικολόγος μπορεί να τη συζητήσει, ιδιαίτερα σε υποτροπιάζουσα βακτηριακή κόλπωση. Η βακτηριακή κόλπωση υποτροπιάζει συχνά: σε περίπου μία στις δύο γυναίκες επανεμφανίζεται μέσα σε έναν χρόνο. Σε αυτή την περίπτωση ο γυναικολόγος μπορεί να προτείνει παρατεταμένο σχήμα θεραπείας.

Κατά τη θεραπεία με μετρονιδαζόλη από το στόμα, συνιστάται συνήθως να αποφεύγεται το αλκοόλ κατά τη θεραπεία και για 48 ώρες μετά, σύμφωνα με τις οδηγίες του φαρμάκου. Η κλινδαμυκίνη σε κολπική κρέμα μπορεί να εξασθενήσει τα προφυλακτικά και τα διαφράγματα λατέξ έως και 5 ημέρες μετά τη θεραπεία. Ενημερωθείτε από τον γιατρό σας για τις οδηγίες του φαρμάκου που θα σας χορηγηθεί.

Μυκητιασική κολπίτιδα (καντιντίαση)

Οφείλεται κυρίως στον μύκητα Candida albicans, που υπάρχει συχνά στον κόλπο χωρίς να προκαλεί πρόβλημα. Η πλειονότητα των γυναικών θα έχει τουλάχιστον ένα επεισόδιο στη ζωή της.

Αίτια και παράγοντες κινδύνου

  • λήψη αντιβιοτικών, που μειώνουν τους γαλακτοβακίλλους,
  • εγκυμοσύνη και ορμονικές μεταβολές,
  • μη ρυθμισμένος σακχαρώδης διαβήτης,
  • εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, για παράδειγμα λόγω φαρμάκων όπως η κορτιζόνη.

Η μυκητιασική κολπίτιδα δεν θεωρείται σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα.

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα είναι ο έντονος κνησμός στον κόλπο και στο αιδοίο. Συχνά υπάρχει αίσθημα καύσου, ερυθρότητα και οίδημα, πόνος κατά την ούρηση ή την επαφή και παχύρρευστα λευκά υγρά που θυμίζουν κομμένο γάλα, χωρίς έντονη οσμή. Σε ορισμένες γυναίκες τα υγρά είναι λίγα ή φυσιολογικά.

Θεραπεία

Αντιμετωπίζεται με αντιμυκητιασικά φάρμακα, σε μορφή κολπικών υποθέτων ή κρέμας, ή σε χάπι από το στόμα. Τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν στη μυκητίαση και μπορεί να την επιδεινώσουν. Ο σύντροφος δεν χρειάζεται θεραπεία, εκτός αν έχει ο ίδιος συμπτώματα.

Όταν εμφανίζονται τρία ή περισσότερα επεισόδια μέσα σε έναν χρόνο (κατά τις ευρωπαϊκές οδηγίες, τέσσερα), η μυκητίαση θεωρείται υποτροπιάζουσα. Χρειάζεται τότε επιβεβαίωση με καλλιέργεια και ταυτοποίηση του είδους του μύκητα, έλεγχος για παράγοντες όπως ο διαβήτης και συχνά θεραπεία συντήρησης για περίπου 6 μήνες.

Τριχομονάδα

Η τριχομονάδα οφείλεται στο πρωτόζωο Trichomonas vaginalis και είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα. Σε πολλές γυναίκες δεν προκαλεί συμπτώματα. Όταν υπάρχουν συμπτώματα, περιλαμβάνουν κιτρινοπράσινα, συχνά αφρώδη υγρά με δυσάρεστη οσμή, κνησμό, ερυθρότητα και πόνο κατά την ούρηση ή την επαφή.

Η θεραπεία γίνεται με αντιμικροβιακό φάρμακο από το στόμα (νιτροϊμιδαζόλη, όπως η μετρονιδαζόλη), με ιατρική συνταγή. Θεραπεία χρειάζεται και ο σύντροφος, ακόμη κι αν δεν έχει συμπτώματα, και συνιστάται αποχή από σεξουαλικές επαφές μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία και των δύο. Συνιστάται επανέλεγχος περίπου 3 μήνες μετά τη θεραπεία, λόγω του υψηλού ποσοστού επαναμόλυνσης. Επειδή η τριχομονάδα μπορεί να συνυπάρχει με άλλα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, ο γυναικολόγος συχνά προτείνει και έλεγχο για χλαμύδια, γονόρροια, HIV, σύφιλη ή άλλες λοιμώξεις. Δείτε και τη σελίδα μας για τον HPV και τα κονδυλώματα.

Ατροφική κολπίτιδα

Εμφανίζεται όταν μειώνονται τα οιστρογόνα, κυρίως στην εμμηνόπαυση, αλλά και κατά τον θηλασμό ή με ορισμένες θεραπείες. Το τοίχωμα του κόλπου γίνεται πιο λεπτό και ξηρό, με αποτέλεσμα ξηρότητα, αίσθημα καύσου, πόνο στην επαφή και, συχνά, συμπτώματα από την ουροδόχο κύστη. Σήμερα ονομάζεται και γεννητικοουρολογικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης. Περισσότερα θα βρείτε στο άρθρο μας για την ξηρότητα του κόλπου και για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Τα συμπτώματα των διαφορετικών τύπων κολπίτιδας μοιάζουν, γι’ αυτό η διάγνωση μόνο από τα συμπτώματα δεν είναι αξιόπιστη. Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλές γυναίκες που πιστεύουν ότι έχουν μυκητίαση έχουν στην πραγματικότητα άλλη αιτία. Η διάγνωση περιλαμβάνει:

  • ιστορικό, με ερωτήσεις για τα συμπτώματα, τον κύκλο, τη σεξουαλική ζωή, τα φάρμακα και τα προϊόντα υγιεινής,
  • γυναικολογική εξέταση, με εκτίμηση των υγρών και του τοιχώματος του κόλπου,
  • μέτρηση του pH των κολπικών υγρών,
  • μικροσκοπική εξέταση, και όπου χρειάζεται καλλιέργεια κολπικού υγρού ή μοριακό τεστ (PCR), ιδιαίτερα για την τριχομονάδα και τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.

Αν σκοπεύετε να κάνετε τεστ Παπ, καλό είναι να ενημερώσετε τον γιατρό ότι έχετε συμπτώματα κολπίτιδας, γιατί η φλεγμονή μπορεί να δυσκολέψει την αξιολόγηση του δείγματος.

Υπόθετα, κρέμες και αντιβίωση: τι να γνωρίζετε

Δεν υπάρχει ένα υπόθετο ή μία κρέμα κατάλληλη για κάθε κολπίτιδα. Τα κολπικά σκευάσματα διαφέρουν ανάλογα με την αιτία:

  • τα αντιμυκητιασικά υπόθετα και κρέμες είναι για τη μυκητίαση,
  • τα αντιβιοτικά σκευάσματα, κολπικά ή από το στόμα, είναι για τη βακτηριακή κόλπωση και την τριχομονάδα,
  • οι κρέμες με οιστρογόνα είναι για την ατροφική κολπίτιδα.

Ορισμένα αντιμυκητιασικά διατίθενται χωρίς συνταγή, αλλά είναι κατάλληλα μόνο για γυναίκες που έχουν ήδη διαγνωστεί στο παρελθόν με μυκητίαση και αναγνωρίζουν με βεβαιότητα τα ίδια συμπτώματα. Αν είναι το πρώτο επεισόδιο, αν είστε έγκυος, αν τα υγρά έχουν οσμή ή χρώμα, αν υπάρχει πόνος, αιμορραγία ή πυρετός, αν είστε κάτω των 16 ή άνω των 60, αν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μετά τη θεραπεία ή αν επανέρχονται συχνά, απευθυνθείτε σε γυναικολόγο. Η λάθος θεραπεία καθυστερεί τη σωστή και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Λευκό σωληνάριο κρέμας πάνω σε συσκευασία με λευκά δισκία

Υπάρχει φυσική αντιμετώπιση για την κολπίτιδα;

Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα ότι θεραπείες στο σπίτι, όπως το γιαούρτι, το ξίδι, το σκόρδο ή τα αιθέρια έλαια, θεραπεύουν την κολπίτιδα. Αντίθετα, μπορεί να ερεθίσουν τον κόλπο και να καθυστερήσουν τη σωστή θεραπεία. Για τα προβιοτικά δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα ότι θεραπεύουν ή προλαμβάνουν την κολπίτιδα, και δεν αντικαθιστούν τη θεραπεία.

Κολπίτιδα στην εγκυμοσύνη

Η μυκητίαση είναι πιο συχνή στην εγκυμοσύνη, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Η βακτηριακή κόλπωση και η τριχομονάδα στην εγκυμοσύνη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Επειδή ορισμένα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα στην εγκυμοσύνη, όπως ορισμένα αντιμυκητιασικά από το στόμα, κάθε αλλαγή στα κολπικά υγρά ή κάθε σύμπτωμα στην εγκυμοσύνη πρέπει να αξιολογείται από τον γυναικολόγο πριν από οποιαδήποτε θεραπεία.

Πρόληψη

  • Αποφεύγετε τις κολπικές πλύσεις. Ο κόλπος καθαρίζεται φυσιολογικά μόνος του.
  • Για την εξωτερική περιοχή, χρησιμοποιείτε νερό ή ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα.
  • Αποφεύγετε αρωματικά αφρόλουτρα, αποσμητικά για την ευαίσθητη περιοχή και αρωματισμένες σερβιέτες καθημερινής χρήσης.
  • Προτιμάτε βαμβακερά εσώρουχα και αλλάζετε άμεσα βρεγμένα μαγιό ή ρούχα γυμναστικής.
  • Χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τριχομονάδας και βακτηριακής κόλπωσης.
  • Αν έχετε διαβήτη, η καλή ρύθμιση του σακχάρου μειώνει τα επεισόδια μυκητίασης.
  • όταν είναι η πρώτη φορά που έχετε συμπτώματα κολπίτιδας,
  • όταν είστε έγκυος,
  • όταν έχετε πυρετό, πόνο στην κοιλιά ή στην πύελο (απευθυνθείτε άμεσα, γιατί μπορεί να πρόκειται για φλεγμονή της πυέλου),
  • όταν έχετε νέο σύντροφο ή πιθανή έκθεση σε σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα,
  • όταν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν μετά τη θεραπεία ή επανέρχονται συχνά,
  • όταν υπάρχει αιμορραγία που δεν σχετίζεται με την περίοδο, ή οποιαδήποτε αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση.

Συχνές ερωτήσεις

Τι προκαλεί την κολπίτιδα;

Οι πιο συχνές αιτίες είναι η διαταραχή της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου (βακτηριακή κόλπωση), η υπερανάπτυξη μυκήτων (μυκητίαση) και η τριχομονάδα, που μεταδίδεται σεξουαλικά. Άλλες αιτίες είναι η μείωση των οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση και ο ερεθισμός από προϊόντα υγιεινής.

Πώς μεταδίδεται η κολπίτιδα;

Εξαρτάται από τον τύπο. Η τριχομονάδα είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα και χρειάζεται θεραπεία και ο σύντροφος. Η βακτηριακή κόλπωση δεν θεωρείται σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, αλλά συνδέεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα και μπορεί να μεταδοθεί μεταξύ γυναικών συντρόφων. Η μυκητίαση συνήθως δεν μεταδίδεται.

Ποια υπόθετα ή κρέμα χρειάζονται για την κολπίτιδα;

Εξαρτάται από την αιτία: αντιμυκητιασικά για τη μυκητίαση, αντιβιοτικά για τη βακτηριακή κόλπωση και κρέμες με οιστρογόνα για την ατροφική κολπίτιδα. Γι’ αυτό χρειάζεται πρώτα διάγνωση από γυναικολόγο.

Χρειάζεται αντιβίωση η κολπίτιδα;

Η βακτηριακή κόλπωση και η τριχομονάδα θεραπεύονται με αντιβιοτικό ή αντιμικροβιακό φάρμακο, από το στόμα ή τοπικά. Η μυκητίαση δεν θεραπεύεται με αντιβίωση, αλλά με αντιμυκητιασικό, και τα αντιβιοτικά μπορεί να την επιδεινώσουν.

Υπάρχει φυσική θεραπεία για τη βακτηριακή κολπίτιδα;

Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα ότι θεραπείες στο σπίτι θεραπεύουν τη βακτηριακή κολπίτιδα, και ορισμένες μπορεί να ερεθίσουν τον κόλπο. Όταν υπάρχουν συμπτώματα, η θεραπεία γίνεται με φάρμακο που χορηγεί ο γιατρός.

Τι είναι η Gardnerella;

Η Gardnerella vaginalis είναι βακτήριο που υπάρχει συχνά στον κόλπο σε μικρή ποσότητα. Όταν υπερπολλαπλασιάζεται μαζί με άλλα βακτήρια, προκαλεί βακτηριακή κόλπωση. Η καλλιέργεια για Gardnerella δεν χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της βακτηριακής κόλπωσης. Η ανεύρεσή της σε καλλιέργεια χωρίς συμπτώματα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεται θεραπεία.

Μπορεί η περίοδος να επηρεάσει την κολπίτιδα;

Ναι. Το αίμα της περιόδου αλλάζει προσωρινά το pH του κόλπου, και γι’ αυτό η οσμή της βακτηριακής κόλπωσης γίνεται συχνά πιο έντονη μετά την περίοδο. Αντίθετα, η μυκητίαση εμφανίζεται συχνά τις ημέρες πριν από την περίοδο. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε κολπικά υπόθετα κατά την περίοδο, ζητήστε οδηγίες από τον γιατρό σας.

Τι ισχύει για την κολπίτιδα στην εγκυμοσύνη;

Κάθε σύμπτωμα κολπίτιδας στην εγκυμοσύνη πρέπει να αξιολογείται από τον γυναικολόγο πριν από οποιαδήποτε θεραπεία, γιατί η βακτηριακή κόλπωση και η τριχομονάδα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και ορισμένα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα στην εγκυμοσύνη.

Γυναικολογική εξέταση στη Νέα Ερυθραία

Αν έχετε συμπτώματα κολπίτιδας ή συχνές υποτροπές, ο γυναικολόγος της Forever Laser Clinic στη Νέα Ερυθραία μπορεί να κάνει την εξέταση και τον απαραίτητο εργαστηριακό έλεγχο, ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.

Δρ. Κωνσταντίνος Μυρίλλας, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος

Δρ. Κωνσταντίνος Μυρίλλας

ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Αποφοίτησε με άριστα από την Ιατρική Σχολή Αθηνών και απέκτησε την ειδικότητα της μαιευτικής γυναικολογίας στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου εργάστηκε σε νοσοκομεία του Λονδίνου και του Cambridge. Το 2016 ίδρυσε το τμήμα κοσμητικής γυναικολογίας της Forever Laser Clinic, όπου εφαρμόζει, μεταξύ άλλων, θεραπεία με laser για την ξηρότητα του κόλπου στην εμμηνόπαυση. Είναι μέλος της Ελληνικής Λαπαροσκοπικής Εταιρείας, του Αμερικανικού και του Αγγλικού Κολλεγίου Γυναικολόγων και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Επεμβατικής Λαπαροσκόπησης (ESGE).

Πηγές

  1. CDC, Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines 2021: Diseases Characterized by Vaginal Itching, Burning, Irritation, Odor, or Discharge
    https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/vaginal-discharge.htm
  2. IUSTI/WHO, 2018 European guideline on the management of vaginal discharge
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30049258/
  3. CDC 2021, Bacterial Vaginosis
    https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/bv.htm
  4. CDC 2021, Vulvovaginal Candidiasis
    https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/candidiasis.htm
  5. CDC 2021, Trichomoniasis
    https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/trichomoniasis.htm
  6. Vodstrcil LA et al., Male-Partner Treatment to Prevent Recurrence of Bacterial Vaginosis, NEJM 2025
    https://doi.org/10.1056/NEJMoa2405404
  7. Bradshaw CS et al., High recurrence rates of bacterial vaginosis over the course of 12 months, J Infect Dis 2006
    https://doi.org/10.1086/503780
  8. ACOG, Vaginitis (FAQ)
    https://www.acog.org/womens-health/faqs/vaginitis
  9. NHS, Bacterial vaginosis
    https://www.nhs.uk/conditions/bacterial-vaginosis/
  10. NHS, Thrush in men and women
    https://www.nhs.uk/conditions/thrush-in-men-and-women/
  11. NHS, Metronidazole: common questions
    https://www.nhs.uk/medicines/metronidazole/common-questions-about-metronidazole/
  12. NHS, Trichomoniasis
    https://www.nhs.uk/conditions/trichomoniasis/

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Η διάγνωση και η επιλογή θεραπείας γίνονται από γυναικολόγο μετά από κλινική εξέταση.

Η τριχοφυΐα στο πρόσωπο των γυναικών, κυρίως στο πηγούνι και στο άνω χείλος, οφείλεται συνήθως στην κληρονομικότητα ή στην επίδραση των ανδρογόνων, των «ανδρικών» ορμονών. Οι πιο συχνές ορμονικές αιτίες είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και η εμμηνόπαυση. Αν η τριχοφυΐα αυξάνεται γρήγορα ή συνοδεύεται από διαταραχές της περιόδου, χρειάζεται ιατρικός έλεγχος. Για τις σκούρες τρίχες, η laser αποτρίχωση προσφέρει μακροχρόνια μείωση.

Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε γιατί εμφανίζονται τρίχες στο πρόσωπο, πώς ξεχωρίζει ο δασυτριχισμός από άλλους τύπους αυξημένης τριχοφυΐας, πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος και τι μπορεί να κάνει η laser αποτρίχωση.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη διάγνωση.

Γιατί εμφανίζονται τρίχες στο πρόσωπο

Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν στο πρόσωπο λεπτό, ανοιχτόχρωμο χνούδι, που συνήθως δεν φαίνεται. Κάποιες από αυτές τις τρίχες μπορεί με τον καιρό να γίνουν πιο χοντρές και σκούρες. Αυτό το προκαλούν τα ανδρογόνα, δηλαδή οι «ανδρικές» ορμόνες που υπάρχουν φυσιολογικά, σε μικρή ποσότητα, και στον γυναικείο οργανισμό. Συμβαίνει είτε επειδή τα ανδρογόνα είναι αυξημένα είτε επειδή οι ρίζες των τριχών είναι πιο ευαίσθητες σε αυτά.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι:

Κληρονομικότητα. Σε πολλές γυναίκες, ιδίως στις γυναίκες της Μεσογείου, η τριχοφυΐα στο πρόσωπο είναι από τη φύση της πιο έντονη και συχνά υπάρχει και σε άλλες γυναίκες της οικογένειας. Οι ορμόνες είναι φυσιολογικές και δεν υπάρχει πρόβλημα υγείας.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ). Είναι η πιο συχνή ορμονική αιτία. Συχνά, όχι όμως πάντα, συνοδεύεται από ακανόνιστη περίοδο, ακμή ή αύξηση βάρους.

Εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα μειώνονται, ενώ τα ανδρογόνα μειώνονται πιο αργά. Έτσι σε πολλές γυναίκες εμφανίζονται χοντρές τρίχες, κυρίως στο πηγούνι. Αν όμως η τριχοφυΐα είναι έντονη ή αυξάνεται γρήγορα, χρειάζεται έλεγχος. Περισσότερα για αυτή την περίοδο θα βρείτε στο άρθρο μας για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Πιο σπάνια, η τριχοφυΐα οφείλεται σε:

  • Φάρμακα. Σκευάσματα με τεστοστερόνη ή άλλα ανδρογόνα, ακόμη και τζελ τεστοστερόνης του συντρόφου, που μπορεί να περάσει με την επαφή στο δέρμα. Άλλα φάρμακα, όπως η κορτιζόνη, μπορεί επίσης να αυξήσουν την τριχοφυΐα, αλλά με διαφορετικό τρόπο (υπερτρίχωση, δείτε παρακάτω).
  • Άλλες ορμονικές διαταραχές των επινεφριδίων, της υπόφυσης ή των ωοθηκών και, πολύ σπάνια, όγκους που παράγουν ανδρογόνα. Αυτές τις ελέγχει ο γιατρός όταν η εικόνα το δικαιολογεί.

Δασυτριχισμός ή απλώς έντονη τριχοφυΐα;

Οι γιατροί χρησιμοποιούν δύο διαφορετικούς όρους:

Δασυτριχισμός είναι όταν μια γυναίκα έχει χοντρές, σκούρες τρίχες σε σημεία όπου συνήθως έχουν οι άνδρες: πηγούνι, άνω χείλος, μάγουλα, λαιμό, στήθος, κοιλιά ή πλάτη. Συνδέεται με τα ανδρογόνα, είτε επειδή είναι αυξημένα είτε επειδή οι τρίχες είναι πιο ευαίσθητες σε φυσιολογικά επίπεδα.

Υπερτρίχωση είναι η αυξημένη τριχοφυΐα, σε όλο το σώμα ή σε μία περιοχή, που δεν ακολουθεί το «ανδρικό» μοτίβο, αφορά και τα δύο φύλα και συνήθως δεν οφείλεται σε ανδρογόνα (μπορεί π.χ. να είναι κληρονομική ή να οφείλεται σε φάρμακο).

Η διάκριση έχει σημασία, γιατί στον δασυτριχισμό η αποτρίχωση αντιμετωπίζει το αποτέλεσμα αλλά όχι την αιτία. Αν υπάρχει ορμονική διαταραχή και δεν αντιμετωπιστεί, είναι πιθανό να συνεχίσουν να εμφανίζονται νέες τρίχες.

Μεγεθυντικός φακός πάνω από χοντρές σκούρες τρίχες σε τομή δέρματος

Πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Δεν χρειάζονται εξετάσεις για κάθε τρίχα στο πηγούνι. Αξίζει όμως να μιλήσετε με γιατρό όταν:

  • η τριχοφυΐα εμφανίστηκε ή αυξήθηκε απότομα, μέσα σε λίγους μήνες,
  • συνοδεύεται από ακανόνιστη περίοδο ή απουσία περιόδου,
  • εμφανίστηκε για πρώτη φορά ή αυξήθηκε έντονα μετά την εμμηνόπαυση,
  • υπάρχει και ακμή, αραίωση των μαλλιών στην κορυφή ή αύξηση βάρους,
  • έχει βαρύνει η φωνή, έχει αυξηθεί η μυϊκή μάζα, έχουν υποχωρήσει τα μαλλιά στους κροτάφους, έχει μειωθεί το μέγεθος των μαστών ή έχει διογκωθεί η κλειτορίδα (σημάδια «αρρενοποίησης»). Αυτά είναι σπάνια, αλλά χρειάζονται άμεση εκτίμηση.

Ο έλεγχος γίνεται από δερματολόγο, γυναικολόγο ή ενδοκρινολόγο. Συνήθως περιλαμβάνει ιστορικό, κλινική εξέταση και, όπου χρειάζεται, ορμονικές εξετάσεις αίματος και υπερηχογράφημα των ωοθηκών. Στη Forever Laser Clinic λειτουργεί και γυναικολογικό τμήμα, ώστε ο έλεγχος και η αποτρίχωση να γίνονται συντονισμένα.

Τρόποι αντιμετώπισης της τριχοφυΐας στο πρόσωπο

Με μια ματιά, οι βασικές επιλογές:

ΜέθοδοςΠόσο κρατάΓια ποιες τρίχεςΤι να προσέξετε
Ξύρισμα1–3 ημέρεςΌλεςΔεν κάνει την τρίχα πιο χοντρή ή πιο σκούρα
Τσιμπίδα, κερί, κλωστή2–6 εβδομάδεςΌλεςΜπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, τρίχες κάτω από το δέρμα ή θυλακίτιδα
Laser αποτρίχωσηΜακροχρόνια μείωση, συχνά με συνεδρίες συντήρησηςΣκούρες τρίχεςΔεν δρα σε ξανθές ή λευκές τρίχες. Σε έντονο λεπτό χνούδι υπάρχει κίνδυνος να γίνει πιο χοντρό
ΗλεκτρόλυσηΜόνιμη για τις τρίχες που θεραπεύονταιΚάθε χρώμα, για λίγες τρίχεςΑργή διαδικασία, χρειάζεται αρκετές συνεδρίες
Φαρμακευτική αγωγήΌσο διαρκεί η αγωγήΟρμονική τριχοφυΐαΜε ιατρική συνταγή. Αποτέλεσμα μετά από τουλάχιστον 6 μήνες

Ξύρισμα, τσιμπίδα, κερί και κλωστή

Είναι γρήγορες λύσεις, αλλά προσωρινές. Το ξύρισμα δεν κάνει την τρίχα πιο χοντρή ή πιο σκούρα, αυτό είναι μύθος. Η τσιμπίδα, το κερί και η κλωστή όμως μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ερυθρότητα, τρίχες που εγκλωβίζονται κάτω από το δέρμα ή θυλακίτιδα, δηλαδή φλεγμονή στη ρίζα της τρίχας.

Laser αποτρίχωση

Το laser στοχεύει τη μελανίνη της τρίχας και θερμαίνει τη ρίζα της, ώστε να μειωθεί η ικανότητά της να παράγει νέα τρίχα. Στόχος είναι η μακροχρόνια μείωση της τριχοφυΐας: στις περισσότερες γυναίκες οι τρίχες γίνονται σταδιακά λιγότερες και πιο λεπτές, αν και η ανταπόκριση διαφέρει από άτομο σε άτομο και είναι συχνά μικρότερη όταν υπάρχει ορμονική διαταραχή. Στο ιατρείο η laser αποτρίχωση γίνεται με αλεξανδρίτη Candela GentleLase Pro και, για πιο σκούρα δέρματα, με Nd:YAG laser.

Ηλεκτρόλυση

Οι ξανθές, γκρίζες ή λευκές τρίχες έχουν λίγη ή καθόλου μελανίνη και ανταποκρίνονται ελάχιστα ή καθόλου στο laser. Για λίγες τέτοιες τρίχες, μια λύση είναι η ηλεκτρόλυση, που καταστρέφει τη ρίζα μία-μία τρίχα και χρειάζεται συνήθως αρκετές συνεδρίες.

Αντιμετώπιση της αιτίας

Όταν η τριχοφυΐα είναι ορμονική, ο γιατρός μπορεί να προτείνει και φαρμακευτική αγωγή, συνήθως αντισυλληπτικό χάπι ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, αντιανδρογόνο. Η αγωγή χρειάζεται τουλάχιστον 6 μήνες για να δείξει αποτέλεσμα. Ο συνδυασμός της με laser δίνει συνήθως καλύτερο και πιο διαρκές αποτέλεσμα από το καθένα μόνο του.

Συσκευή laser αποτρίχωσης δίπλα σε δίσκο με ξυράφι και τσιμπίδα

Τι να περιμένετε από τη laser αποτρίχωση στο πρόσωπο

Ποια είναι καλή υποψήφια. Τα καλύτερα αποτελέσματα φαίνονται συνήθως σε σκούρες, χοντρές τρίχες. Το λεπτό ξανθό χνούδι δεν είναι στόχος του laser.

Πόσες συνεδρίες. Στο πρόσωπο χρειάζονται συνήθως περισσότερες συνεδρίες από ό,τι στο σώμα, γιατί η τριχοφυΐα εκεί επηρεάζεται από τις ορμόνες. Στην αρχή οι συνεδρίες γίνονται περίπου κάθε 4 έως 6 εβδομάδες.

Συντήρηση. Ειδικά στον δασυτριχισμό, με τον καιρό μπορεί να εμφανιστούν λίγες νέες τρίχες. Τότε συνήθως χρειάζονται μερικές συνεδρίες συντήρησης τον χρόνο, ανάλογα με την αιτία και την ανταπόκριση.

Ενόχληση. Στο άνω χείλος η αίσθηση είναι λίγο πιο έντονη, σαν τσίμπημα. Το σύστημα ψύξης του μηχανήματος την περιορίζει.

Μετά τη συνεδρία. Μπορεί να υπάρχει ερυθρότητα και ελαφρύ πρήξιμο για λίγες ώρες. Σπάνια μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες ή παροδικές αλλαγές στο χρώμα του δέρματος. Αν έχετε ιστορικό επιχείλιου έρπη, ενημερώστε τον γιατρό πριν από τη θεραπεία στο άνω χείλος. Αποφεύγετε τον ήλιο και χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Σε ένα μικρό ποσοστό γυναικών, κυρίως όταν υπάρχει έντονο λεπτό χνούδι στο πρόσωπο και τον λαιμό, το laser μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα: οι λεπτές τρίχες στην περιοχή της θεραπείας ή γύρω από αυτή γίνονται πιο χοντρές και σκούρες (παράδοξη υπερτρίχωση). Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος σε πιο σκούρο δέρμα και, πιθανώς, όταν υπάρχει ορμονική διαταραχή. Γι’ αυτό ο δερματολόγος αξιολογεί πρώτα το είδος της τρίχας και αποφασίζει αν το laser είναι η σωστή επιλογή.

Γιατί το φθινόπωρο είναι καλή εποχή για να ξεκινήσετε

Σε πρόσφατα μαυρισμένο δέρμα ο κίνδυνος παρενεργειών είναι μεγαλύτερος, γι’ αυτό η θεραπεία συνήθως αναβάλλεται ή γίνεται με προσαρμοσμένες ρυθμίσεις. Τον χειμώνα είναι πιο εύκολο να αποφύγετε τον ήλιο ανάμεσα στις συνεδρίες, και αν ξεκινήσετε τον Οκτώβριο ή τον Νοέμβριο, μέχρι την άνοιξη μπορεί να έχετε κάνει μεγάλο μέρος των συνεδριών. Το πρόσωπο όμως εκτίθεται στον ήλιο όλο τον χρόνο, άρα το αντηλιακό χρειάζεται κάθε μέρα.

Συχνές ερωτήσεις

Τι αυξάνει την τριχοφυΐα στο πρόσωπο;

Κυρίως τα ανδρογόνα. Τα επίπεδά τους ή η επίδρασή τους στις ρίζες των τριχών αυξάνονται στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, στην εμμηνόπαυση και με ορμονικές αλλαγές όπως η εγκυμοσύνη (όπου συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό). Ρόλο παίζουν και η κληρονομικότητα, η αύξηση βάρους και σκευάσματα με ανδρογόνα. Άλλα φάρμακα, όπως η κορτιζόνη, αυξάνουν την τριχοφυΐα με διαφορετικό μηχανισμό.

Γιατί εμφανίστηκε ξαφνικά τριχοφυΐα στο πρόσωπο;

Μερικές τρίχες που εμφανίζονται σιγά σιγά με τα χρόνια είναι συνήθως φυσιολογικές. Όταν όμως η τριχοφυΐα αυξάνεται γρήγορα, μέσα σε λίγους μήνες, ή συνοδεύεται από αλλαγές στην περίοδο, ακμή ή αλλαγή στη φωνή, χρειάζεται ιατρικός έλεγχος για να αποκλειστεί ορμονική αιτία.

Υπάρχει φυσική αντιμετώπιση για την τριχοφυΐα στο πρόσωπο;

Δεν υπάρχει φυσικός τρόπος, όπως μάσκες ή σπιτικές συνταγές, που να αφαιρεί μόνιμα τις τρίχες. Στις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες και αυξημένο βάρος, η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τα ορμονικά επίπεδα και σε ορισμένες να περιορίσει την τριχοφυΐα, συνήθως όμως ήπια και αργά. Για τις τρίχες που ήδη υπάρχουν, οι επιλογές είναι οι προσωρινές μέθοδοι ή το laser.

Πώς αντιμετωπίζονται οι τρίχες στο πηγούνι;

Για λίγες τρίχες, το ξύρισμα ή το κόψιμο με ψαλίδι είναι πιο φιλικά για το δέρμα από τη συνεχή χρήση τσιμπίδας, που ερεθίζει την περιοχή. Για μόνιμη μείωση, οι σκούρες τρίχες συνήθως ανταποκρίνονται καλά στη laser αποτρίχωση. Αν οι τρίχες αυξάνονται, καλό είναι να γίνει και ορμονικός έλεγχος.

Φεύγει το ξανθό χνούδι στο πρόσωπο με λέιζερ;

Όχι. Το ξανθό χνούδι έχει πολύ λίγη μελανίνη και το laser δεν μπορεί να το στοχεύσει. Επιπλέον, όταν υπάρχει έντονο λεπτό χνούδι στο πρόσωπο, υπάρχει κίνδυνος το laser να το μετατρέψει σε πιο χοντρές και σκούρες τρίχες. Για το λεπτό χνούδι, ο δερματολόγος θα σας προτείνει την κατάλληλη λύση στην εκτίμηση.

Εκτίμηση στη Νέα Ερυθραία

Αν σας απασχολεί η τριχοφυΐα στο πρόσωπο, το πρώτο βήμα είναι μια εκτίμηση από δερματολόγο. Θα δούμε το είδος της τρίχας, τον τύπο του δέρματος και αν χρειάζεται ορμονικός έλεγχος, και θα σας προτείνουμε το κατάλληλο πλάνο. Η Forever Laser Clinic βρίσκεται στη Νέα Ερυθραία και εξυπηρετεί τα Βόρεια Προάστια, Κηφισιά, Εκάλη και Διόνυσο. Κλείστε ραντεβού στο 210-6201113 ή στο 210-6201123.

Δρ. Βασίλειος Χρυσοχέρης, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

Δρ. Βασίλειος Χρυσοχέρης

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ – ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

Σπούδασε ιατρική στο Πανεπιστήμιο Semmelweis της Ουγγαρίας και ολοκλήρωσε την ειδικότητα της δερματολογίας-αφροδισιολογίας στο Νοσοκομείο Δερματικών και Αφροδίσιων Νοσημάτων «Ανδρέας Συγγρός». Κατά την ειδικότητα εκπαιδεύτηκε με υποτροφία σε πανεπιστημιακή δερματολογική κλινική στο Denver των ΗΠΑ. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα στη δερματοσκόπηση της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι επιστημονικός συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών και μέλος της Ελληνικής Δερματολογικής Εταιρείας και της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας.

Πηγές

  1. Endocrine Society, Evaluation and Treatment of Hirsutism in Premenopausal Women: Clinical Practice Guideline (2018)
    https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/hirsutism
  2. Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), Τριχοφυΐα
    https://www.edae.gr/visitors/trichofyia/
  3. DermNet, Excessive hair
    https://dermnetnz.org/topics/excessive-hair
  4. MSD Manual Professional, Hirsutism and Hypertrichosis
    https://www.msdmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/hair-disorders/hirsutism-and-hypertrichosis
  5. Paradoxical effects of hair removal systems: a review (PubMed)
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17716243/

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Η διάγνωση και η επιλογή θεραπείας γίνονται από δερματολόγο μετά από κλινική εξέταση.

Η προεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν η λειτουργία των ωοθηκών αρχίζει να μεταβάλλεται και οι ορμόνες παρουσιάζουν διακυμάνσεις. Συνήθως ξεκινά μετά τα 40, συχνότερα γύρω στα 45, και διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 4 χρόνια. Το πιο συχνό πρώτο σημάδι είναι η αλλαγή στον κύκλο της περιόδου. Ακολουθούν συχνά εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, διαταραχές ύπνου και μεταβολές στη διάθεση. Η περίοδος αυτή ολοκληρώνεται με την εμμηνόπαυση, δηλαδή όταν περάσουν 12 συνεχόμενοι μήνες χωρίς περίοδο.

Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι συμβαίνει στον οργανισμό, ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα και σημάδια, ποιες εξετάσεις χρειάζονται, ποιες είναι οι επιλογές αντιμετώπισης και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γυναικολόγο.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη γυναικολογική εκτίμηση.

Τι είναι η προεμμηνόπαυση

Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά τον όρο περιεμμηνόπαυση ή «μετάβαση στην εμμηνόπαυση». Στην καθημερινή χρήση στην Ελλάδα, ο όρος προεμμηνόπαυση αναφέρεται στην ίδια περίοδο. Για να γίνει πιο σαφές:

Προεμμηνόπαυση ή περιεμμηνόπαυση: τα χρόνια πριν από την τελευταία περίοδο, όταν ο κύκλος γίνεται ακανόνιστος και εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα. Ο όρος περιεμμηνόπαυση περιλαμβάνει και τον πρώτο χρόνο μετά την τελευταία περίοδο.

Εμμηνόπαυση: η τελευταία περίοδος. Επιβεβαιώνεται αναδρομικά, όταν περάσουν 12 μήνες χωρίς περίοδο, χωρίς άλλη αιτία.

Μετεμμηνόπαυση: το διάστημα μετά την εμμηνόπαυση.

Η προεμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια. Είναι φυσιολογικό στάδιο της ζωής κάθε γυναίκας. Τα συμπτώματα όμως μπορεί να είναι έντονα και να επηρεάζουν την καθημερινότητα, και τότε υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης.

Σε ποια ηλικία ξεκινά η προεμμηνόπαυση

Η προεμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως στα 40 με 50, συχνότερα στα μέσα της δεκαετίας των 40. Η εμμηνόπαυση συμβαίνει κατά μέσο όρο γύρω στα 51. Η ηλικία διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και επηρεάζεται από:

  • την κληρονομικότητα: η ηλικία εμμηνόπαυσης της μητέρας δίνει συχνά μια ένδειξη,
  • το κάπνισμα: οι καπνίστριες μπαίνουν συνήθως νωρίτερα στην εμμηνόπαυση, κατά 1 με 2 χρόνια,
  • προηγούμενες θεραπείες ή επεμβάσεις: για παράδειγμα χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία στην πύελο ή επεμβάσεις στις ωοθήκες.

Η διάρκεια της προεμμηνόπαυσης ποικίλλει επίσης: μπορεί να είναι λίγοι μήνες ή να φτάσει και τα 8 χρόνια.

Όταν η εμμηνόπαυση συμβαίνει μεταξύ 40 και 45 ονομάζεται πρώιμη εμμηνόπαυση. Όταν η λειτουργία των ωοθηκών σταματά πριν από τα 40 ονομάζεται πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια. Και στις δύο περιπτώσεις χρειάζεται ιατρική εκτίμηση, γιατί η πρόωρη μείωση των οιστρογόνων επηρεάζει τα οστά και την καρδιά και συνήθως χρειάζεται θεραπεία.

Τι συμβαίνει στις ορμόνες

Στην προεμμηνόπαυση, οι ωοθήκες δεν σταματούν να λειτουργούν απότομα. Οι ωορρηξίες γίνονται πιο αραιές και ακανόνιστες, με αποτέλεσμα:

  • η προγεστερόνη να μειώνεται, γιατί παράγεται κυρίως μετά την ωορρηξία,
  • τα οιστρογόνα να έχουν μεγάλες διακυμάνσεις: σε κάποιους κύκλους είναι χαμηλά και σε άλλους ακόμη και υψηλότερα από πριν,
  • η FSH, η ορμόνη της υπόφυσης που διεγείρει τις ωοθήκες, να αυξάνεται κατά διαστήματα.

Αυτές οι διακυμάνσεις εξηγούν γιατί τα συμπτώματα δεν είναι σταθερά: μπορεί να εμφανίζονται για κάποιους μήνες, να υποχωρούν και να επανέρχονται.

Οθόνη με κυματιστή γραμμή που ανεβαίνει και κατεβαίνει, όπως οι διακυμάνσεις των ορμονών

Συμπτώματα και σημάδια της προεμμηνόπαυσης

Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τα ίδια συμπτώματα ούτε με την ίδια ένταση. Κάποιες έχουν μόνο αλλαγές στην περίοδο, ενώ άλλες έχουν πολλά συμπτώματα μαζί. Τα πιο συχνά είναι:

Αλλαγές στην περίοδο

Είναι συνήθως το πρώτο σημάδι. Ο κύκλος μπορεί να γίνει πιο σύντομος ή πιο μακρύς, η ροή πιο έντονη ή πιο ελαφριά, και κάποιοι μήνες μπορεί να μην έρθει καθόλου περίοδος. Στην αρχή, η διαφορά στη διάρκεια του κύκλου από μήνα σε μήνα είναι συνήθως 7 ημέρες ή περισσότερο. Όταν περνούν 60 ημέρες ή περισσότερο χωρίς περίοδο, η εμμηνόπαυση συνήθως πλησιάζει.

Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις

Οι εξάψεις είναι ξαφνική αίσθηση ζέστης, κυρίως στο πρόσωπο, στον λαιμό και στο στήθος, που μπορεί να συνοδεύεται από κοκκίνισμα, εφίδρωση και ταχυπαλμία. Διαρκούν συνήθως από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά. Όταν εμφανίζονται τη νύχτα, ονομάζονται νυχτερινές εφιδρώσεις και διακόπτουν συχνά τον ύπνο.

Διαταραχές ύπνου

Δυσκολία στον ύπνο ή συχνές αφυπνίσεις, που οφείλονται είτε στις νυχτερινές εφιδρώσεις είτε στις ορμονικές μεταβολές.

Αλλαγές στη διάθεση

Ευερεθιστότητα, άγχος, εναλλαγές διάθεσης ή μειωμένη διάθεση. Στην προεμμηνόπαυση αυξάνεται ο κίνδυνος κατάθλιψης, ιδιαίτερα σε γυναίκες με προηγούμενο ιστορικό. Αν η διάθεση παραμένει χαμηλή για περισσότερες από δύο εβδομάδες, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αν έχετε σκέψεις αυτοτραυματισμού, ζητήστε αμέσως βοήθεια (Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018).

Ξηρότητα του κόλπου και πόνος στην επαφή

Η μείωση των οιστρογόνων κάνει τους ιστούς του κόλπου πιο λεπτούς και λιγότερο ελαστικούς. Μπορεί να προκληθεί ξηρότητα, κνησμός, αίσθημα καύσου και πόνος στη σεξουαλική επαφή. Αυτά τα συμπτώματα, σε αντίθεση με τις εξάψεις, συνήθως δεν υποχωρούν με τον καιρό, αλλά μπορεί να επιδεινωθούν μετά την εμμηνόπαυση. Περισσότερα θα βρείτε στα άρθρα μας για την ξηρότητα του κόλπου και τον πόνο στη σεξουαλική επαφή.

Άλλα συχνά συμπτώματα

  • Ευαισθησία ή πόνος στους μαστούς, κυρίως όταν τα οιστρογόνα είναι αυξημένα σε κάποιους κύκλους.
  • Μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
  • Πονοκέφαλοι, ή επιδείνωση ημικρανιών σε γυναίκες που ήδη τις είχαν.
  • Δυσκολία στη συγκέντρωση και στη μνήμη. Συνήθως είναι παροδική και βελτιώνεται μετά τη μετάβαση.
  • Πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς.
  • Συχνουρία ή διαφυγή ούρων. Δείτε και το άρθρο μας για την ακράτεια ούρων.
  • Αύξηση βάρους, κυρίως στην κοιλιά. Οφείλεται τόσο στις ορμονικές αλλαγές όσο και στην ηλικία και στη μείωση της μυϊκής μάζας.

Πολλά από αυτά τα συμπτώματα συνεχίζονται και μετά την τελευταία περίοδο. Δείτε περισσότερα στο άρθρο μας για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Οι αλλαγές στον κύκλο είναι αναμενόμενες, όμως ορισμένες αιμορραγίες δεν πρέπει να αποδίδονται χωρίς έλεγχο στην προεμμηνόπαυση, γιατί μπορεί να οφείλονται σε πολύποδες, ινομυώματα, πάχυνση του ενδομητρίου ή, σπανιότερα, σε καρκίνο. Επισκεφθείτε γυναικολόγο αν:

  • η περίοδος είναι πολύ έντονη, για παράδειγμα χρειάζεται να αλλάζετε σερβιέτα ή ταμπόν κάθε μία με δύο ώρες ή έχετε μεγάλους θρόμβους,
  • η περίοδος διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες,
  • έχετε αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους ή μετά τη σεξουαλική επαφή,
  • η περίοδος έρχεται συχνότερα από κάθε 21 ημέρες,
  • έχετε οποιαδήποτε αιμορραγία αφού έχουν περάσει 12 μήνες χωρίς περίοδο,
  • τα συμπτώματα ξεκίνησαν πριν από τα 45, και ιδιαίτερα πριν από τα 40,
  • τα συμπτώματα επηρεάζουν σημαντικά τον ύπνο, τη διάθεση, τη δουλειά ή τις σχέσεις σας.

Η τακτική γυναικολογική παρακολούθηση συνεχίζεται και σε αυτή την περίοδο, μαζί με το τεστ Παπ ή το τεστ HPV και τη μαστογραφία, σύμφωνα με τις οδηγίες προσυμπτωματικού ελέγχου.

Ποιες εξετάσεις χρειάζονται

Στις γυναίκες άνω των 45 με τυπικά συμπτώματα, η προεμμηνόπαυση διαγιγνώσκεται κυρίως από το ιστορικό και τα συμπτώματα. Οι ορμονικές εξετάσεις συνήθως δεν χρειάζονται, γιατί στην προεμμηνόπαυση τα επίπεδα των ορμονών αλλάζουν από μέρα σε μέρα και μία φυσιολογική τιμή δεν αποκλείει τη διάγνωση.

Ο γυναικολόγος μπορεί να ζητήσει εξετάσεις όταν:

  • τα συμπτώματα ξεκινούν πριν από τα 45: μεταξύ 40 και 45 η μέτρηση της FSH μπορεί να βοηθήσει, ενώ κάτω από τα 40 η διάγνωση της πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στηρίζεται σε δύο μετρήσεις FSH με διαφορά 4 έως 6 εβδομάδων. Η FSH δεν είναι αξιόπιστη όταν λαμβάνεται ορμονική αντισύλληψη,
  • χρειάζεται να αποκλειστούν άλλες αιτίες με παρόμοια συμπτώματα, όπως διαταραχές του θυρεοειδούς (TSH), αυξημένη προλακτίνη ή εγκυμοσύνη,
  • η περίοδος είναι έντονη, οπότε ελέγχεται η γενική αίματος για αναιμία,
  • υπάρχει ακανόνιστη ή έντονη αιμορραγία, οπότε γίνεται κολπικός υπέρηχος για τη μήτρα και το ενδομήτριο και, αν χρειάζεται, λήψη δείγματος από το ενδομήτριο (βιοψία).

Η ορμόνη AMH δείχνει το ωοθηκικό απόθεμα, αλλά δεν μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια πότε θα έρθει η εμμηνόπαυση σε κάθε γυναίκα.

Δύο δοκιμαστικοί σωλήνες με δείγμα αίματος σε βάση, δίπλα σε λευκό δοχείο

Μπορεί να μείνει μια γυναίκα έγκυος στην προεμμηνόπαυση;

Ναι. Οι ωορρηξίες γίνονται πιο αραιές, αλλά δεν σταματούν εντελώς μέχρι την εμμηνόπαυση, οπότε η εγκυμοσύνη παραμένει δυνατή. Αν δεν επιθυμείτε εγκυμοσύνη, η αντισύλληψη συνιστάται:

  • για 2 χρόνια μετά την τελευταία περίοδο, αν αυτή συμβεί πριν από τα 50,
  • για 1 χρόνο μετά την τελευταία περίοδο, αν αυτή συμβεί μετά τα 50.

Οι χρονικές αυτές οδηγίες ισχύουν για γυναίκες που δεν χρησιμοποιούν ορμονική αντισύλληψη, γιατί αυτή μπορεί να σταματά ή να αλλάζει την περίοδο. Σε κάθε περίπτωση, η αντισύλληψη μπορεί να διακοπεί στα 55. Η ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης δεν έχει αντισυλληπτική δράση.

Αν η περίοδος καθυστερήσει, ένα τεστ εγκυμοσύνης βοηθά να αποκλειστεί εγκυμοσύνη πριν αποδοθεί η καθυστέρηση στην προεμμηνόπαυση. Ο γυναικολόγος θα σας προτείνει την κατάλληλη μέθοδο αντισύλληψης για την ηλικία σας.

Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από τα συμπτώματα, την έντασή τους, το ιατρικό ιστορικό και τις προτιμήσεις κάθε γυναίκας. Συνοπτικά:

ΕπιλογήΣε τι βοηθάΤι να γνωρίζετε
Αλλαγές στον τρόπο ζωήςΕξάψεις, ύπνος, διάθεση, βάρος, οστάΒοηθούν όλες τις γυναίκες, αλλά συχνά δεν αρκούν για έντονα συμπτώματα
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπείαΕξάψεις, ύπνος, άγχος, διάθεσηΜη φαρμακευτική επιλογή με τεκμηριωμένο όφελος
Ορμονική θεραπείαΕξάψεις, εφιδρώσεις, ύπνος, διάθεση, οστάΗ πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις εξάψεις. Χρειάζεται εξατομικευμένη εκτίμηση οφέλους και κινδύνου
Χαμηλής δόσης αντισυλληπτικό ή ενδομήτριο σπείραμα με προγεσταγόνοΑκανόνιστη ή έντονη περίοδος, αντισύλληψηΤο συνδυασμένο αντισυλληπτικό δεν συνιστάται σε καπνίστριες άνω των 35, σε ιστορικό θρόμβωσης, ημικρανία με αύρα ή αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Το σπείραμα με λεβονοργεστρέλη έχει πολύ λιγότερες αντενδείξεις
Μη ορμονικά φάρμακαΕξάψειςΓια γυναίκες που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν ορμόνες
Τοπικές θεραπείες στον κόλποΞηρότητα, πόνος στην επαφήΛιπαντικά, ενυδατικά ή τοπικά οιστρογόνα σε πολύ χαμηλή δόση

Τρόπος ζωής

  • Τακτική σωματική άσκηση, που περιλαμβάνει και ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους μυς και τα οστά.
  • Διατήρηση φυσιολογικού βάρους. Στις γυναίκες με αυξημένο βάρος, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τις εξάψεις.
  • Διακοπή του καπνίσματος.
  • Περιορισμός του αλκοόλ, της καφεΐνης και των πολύ πικάντικων φαγητών, αν παρατηρείτε ότι πυροδοτούν εξάψεις.
  • Ελαφρύ ντύσιμο σε στρώσεις και δροσερό υπνοδωμάτιο.
  • Σταθερό πρόγραμμα ύπνου.

Ορμονική θεραπεία

Η ορμονική θεραπεία με οιστρογόνα είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις εξάψεις και τις νυχτερινές εφιδρώσεις και προστατεύει τα οστά. Οι γυναίκες που έχουν μήτρα χρειάζονται και προγεσταγόνο, για να προστατευθεί το ενδομήτριο. Για τις περισσότερες υγιείς γυναίκες με ενοχλητικά συμπτώματα, κάτω των 60 ή μέσα στα πρώτα 10 χρόνια από την εμμηνόπαυση, τα οφέλη συνήθως υπερτερούν των κινδύνων. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν μικρή αύξηση του κινδύνου θρόμβωσης με τα οιστρογόνα από το στόμα (όχι με τα διαδερμικά) και μικρή αύξηση του κινδύνου καρκίνου του μαστού με τον συνδυασμό οιστρογόνου και προγεσταγόνου. Δεν είναι όμως κατάλληλη για όλες: για παράδειγμα, δεν χορηγείται συνήθως σε γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού, θρόμβωσης ή εγκεφαλικού. Η απόφαση λαμβάνεται μαζί με τον γυναικολόγο, μετά από αξιολόγηση του ιστορικού.

Μη ορμονικά φάρμακα

Για γυναίκες που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν ορμονική θεραπεία, υπάρχουν φάρμακα που μειώνουν τις εξάψεις, όπως νεότερα φάρμακα που δρουν στο κέντρο θερμορύθμισης του εγκεφάλου (για παράδειγμα η φεζολινετάντη), ορισμένα αντικαταθλιπτικά σε χαμηλή δόση ή η γκαμπαπεντίνη. Χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή.

Θεραπείες για την ξηρότητα του κόλπου

Τα λιπαντικά βοηθούν κατά την επαφή, ενώ τα κολπικά ενυδατικά χρησιμοποιούνται τακτικά. Τα τοπικά οιστρογόνα σε πολύ χαμηλή δόση είναι αποτελεσματικά και, επειδή απορροφώνται ελάχιστα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τις περισσότερες γυναίκες. Σε γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού, η χρήση τους αποφασίζεται μαζί με τον ογκολόγο. Η θεραπεία με laser είναι μια επιλογή για την ξηρότητα του κόλπου, κυρίως για γυναίκες που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν τοπικά οιστρογόνα, ή όταν οι συνήθεις θεραπείες δεν έχουν επαρκές αποτέλεσμα. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και η καταλληλότητα κρίνεται μετά από γυναικολογική εκτίμηση.

Βοηθούν οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα;

Δεν υπάρχει βιταμίνη ή συμπλήρωμα που να σταματά ή να καθυστερεί την προεμμηνόπαυση.

Ασβέστιο και βιταμίνη D: είναι σημαντικά για τα οστά, γιατί μετά την εμμηνόπαυση η οστική απώλεια επιταχύνεται. Προτιμάται να λαμβάνονται από τη διατροφή. Συμπληρώματα χρειάζονται όταν η πρόσληψη από τη διατροφή δεν αρκεί ή υπάρχει έλλειψη στις εξετάσεις.

Φυτικά σκευάσματα (όπως η κιμιφούγκα ή τα ισοφλαβονοειδή της σόγιας): τα αποτελέσματα των μελετών για τις εξάψεις είναι αντικρουόμενα. Η ποιότητα και η περιεκτικότητα των σκευασμάτων διαφέρουν, και ορισμένα μπορεί να αλληλεπιδρούν με φάρμακα ή να μην είναι κατάλληλα για γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού.

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συζητήστε το με τον γιατρό σας.

Διατροφή στην προεμμηνόπαυση

Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για την προεμμηνόπαυση. Μια ισορροπημένη διατροφή, όπως η μεσογειακή, με λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια και ελαιόλαδο, βοηθά στη διατήρηση του βάρους και στην προστασία της καρδιάς. Τα γαλακτοκομικά και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά παρέχουν ασβέστιο για τα οστά.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της προεμμηνόπαυσης;

Συνήθως το πρώτο σημάδι είναι η αλλαγή στον κύκλο: η περίοδος έρχεται νωρίτερα ή αργότερα από ό,τι συνήθως ή αλλάζει η ποσότητα της ροής. Συχνά εμφανίζονται και διαταραχές ύπνου, εξάψεις ή αλλαγές στη διάθεση.

Σε ποια ηλικία ξεκινά η προεμμηνόπαυση;

Συνήθως μετά τα 40, συχνότερα γύρω στα 45. Σε ορισμένες γυναίκες ξεκινά νωρίτερα. Συμπτώματα πριν από τα 40 χρειάζονται έλεγχο από γυναικολόγο.

Πόσο διαρκεί η προεμμηνόπαυση;

Κατά μέσο όρο περίπου 4 χρόνια, αλλά μπορεί να διαρκέσει από λίγους μήνες έως και 8 χρόνια. Ολοκληρώνεται με την εμμηνόπαυση, όταν περάσουν 12 μήνες χωρίς περίοδο. Οι εξάψεις μπορεί να συνεχιστούν για αρκετά χρόνια μετά.

Πώς αλλάζει η περίοδος στην προεμμηνόπαυση;

Ο κύκλος μπορεί να γίνει πιο σύντομος ή πιο μακρύς, η ροή πιο έντονη ή πιο ελαφριά, και κάποιους μήνες η περίοδος μπορεί να μην έρθει. Αν όμως η περίοδος έρχεται συχνότερα από κάθε 21 ημέρες, διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, είναι πολύ έντονη ή υπάρχει αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους, χρειάζεται έλεγχος από γυναικολόγο.

Μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος στην προεμμηνόπαυση;

Ναι. Οι ωορρηξίες γίνονται πιο αραιές, αλλά δεν σταματούν μέχρι την εμμηνόπαυση. Αν δεν επιθυμείτε εγκυμοσύνη, χρειάζεται αντισύλληψη για 2 χρόνια μετά την τελευταία περίοδο αν αυτή συμβεί πριν από τα 50, ή για 1 χρόνο αν συμβεί μετά τα 50. Οι οδηγίες αυτές ισχύουν όταν δεν χρησιμοποιείτε ορμονική αντισύλληψη.

Μπορεί η προεμμηνόπαυση να προκαλέσει πόνο στους μαστούς;

Η ευαισθησία στους μαστούς είναι συχνή, λόγω των διακυμάνσεων των οιστρογόνων. Αν όμως ψηλαφήσετε όγκο, παρατηρήσετε έκκριμα από τη θηλή, αλλαγές στο δέρμα ή πόνο που επιμένει σε ένα σημείο, απευθυνθείτε σε γιατρό. Ο πόνος στο κέντρο του θώρακα δεν οφείλεται στην προεμμηνόπαυση: αν είναι πιεστικός ή συνοδεύεται από δύσπνοια, εφίδρωση, ναυτία ή αντανάκλαση στο χέρι, στην πλάτη ή στη γνάθο, καλέστε αμέσως το 166.

Χρειάζονται εξετάσεις αίματος για να επιβεβαιωθεί η προεμμηνόπαυση;

Στις γυναίκες άνω των 45 με τυπικά συμπτώματα συνήθως όχι, γιατί οι ορμόνες αλλάζουν πολύ από μέρα σε μέρα. Εξετάσεις χρειάζονται όταν τα συμπτώματα ξεκινούν νωρίς ή όταν πρέπει να αποκλειστούν άλλες αιτίες, όπως ο θυρεοειδής.

Ποιες βιταμίνες βοηθούν στην προεμμηνόπαυση;

Καμία βιταμίνη δεν σταματά ή δεν καθυστερεί την προεμμηνόπαυση. Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι σημαντικά για τα οστά και προτιμάται να λαμβάνονται από τη διατροφή, με συμπλήρωμα μόνο όταν χρειάζεται. Για τα φυτικά σκευάσματα τα αποτελέσματα είναι αντικρουόμενα. Συζητήστε κάθε συμπλήρωμα με τον γιατρό σας.

Πώς αντιμετωπίζεται η προεμμηνόπαυση;

Ανάλογα με τα συμπτώματα: με αλλαγές στον τρόπο ζωής, γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, ορμονική θεραπεία, μη ορμονικά φάρμακα για τις εξάψεις και τοπικές θεραπείες για την ξηρότητα του κόλπου. Η επιλογή γίνεται μαζί με τον γυναικολόγο, με βάση το ιατρικό ιστορικό.

Γυναικολογική εκτίμηση στη Νέα Ερυθραία

Αν έχετε συμπτώματα που σας απασχολούν, ο γυναικολόγος της Forever Laser Clinic στη Νέα Ερυθραία μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματα, να αποκλείσει άλλες αιτίες και να σας προτείνει τις κατάλληλες επιλογές αντιμετώπισης.

Δρ. Κωνσταντίνος Μυρίλλας, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος

Δρ. Κωνσταντίνος Μυρίλλας

ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Αποφοίτησε με άριστα από την Ιατρική Σχολή Αθηνών και απέκτησε την ειδικότητα της μαιευτικής γυναικολογίας στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπου εργάστηκε σε νοσοκομεία του Λονδίνου και του Cambridge. Το 2016 ίδρυσε το τμήμα κοσμητικής γυναικολογίας της Forever Laser Clinic, όπου εφαρμόζει, μεταξύ άλλων, θεραπεία με laser για την ξηρότητα του κόλπου στην εμμηνόπαυση. Είναι μέλος της Ελληνικής Λαπαροσκοπικής Εταιρείας, του Αμερικανικού και του Αγγλικού Κολλεγίου Γυναικολόγων και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Επεμβατικής Λαπαροσκόπησης (ESGE).

Πηγές

  1. NICE, Menopause: identification and management (NG23, ενημέρωση 2026)
    https://www.nice.org.uk/guidance/ng23
  2. The Menopause Society, The 2022 hormone therapy position statement
    https://menopause.org/wp-content/uploads/professional/nams-2022-hormone-therapy-position-statement.pdf
  3. Harlow SD et al., Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop + 10 (STRAW+10)
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22341880/
  4. The Menopause Society, The 2023 nonhormone therapy position statement
    https://menopause.org/wp-content/uploads/professional/2023-nonhormone-therapy-position-statement.pdf
  5. ACOG, The Menopause Years (FAQ)
    https://www.acog.org/womens-health/faqs/the-menopause-years
  6. FSRH, Contraception for Women Aged over 40 Years (2017, τροποποίηση 2023)
    https://www.cosrh.org/Public/Documents/fsrh-guidance-contraception-for-women-aged-over-40-years-2017.aspx
  7. NHS, Menopause and perimenopause
    https://www.nhs.uk/conditions/menopause-and-perimenopause/
  8. Cleveland Clinic, Perimenopause
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21608-perimenopause

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Η διάγνωση και η επιλογή θεραπείας γίνονται από γυναικολόγο μετά από κλινική εξέταση.

Ξεκινά σαν αίσθηση ότι έχετε μια πετρούλα μέσα στο παπούτσι. Κοιτάτε το πέλμα και βλέπετε ένα σκληρό, τραχύ σημείο. Το περνάτε για κάλο, αγοράζετε επίθεμα από το φαρμακείο, το τρίβετε με ελαφρόπετρα, και μετά από εβδομάδες τίποτα δεν έχει αλλάξει. Ή έχει χειροτερέψει.

Πολύ συχνά αυτό δεν είναι κάλος. Είναι μυρμηγκιά, και τα δύο μοιάζουν στο πέλμα αλλά δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους. Ο ένας είναι παχύ δέρμα από πίεση, η άλλη είναι ιογενής λοίμωξη. Και όσο τα αντιμετωπίζετε με τον ίδιο τρόπο, η μυρμηγκιά δεν πρόκειται να φύγει.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη διάγνωση.

Γιατί η μυρμηγκιά του πέλματος είναι ξεχωριστή περίπτωση

Ο ιός είναι ο ίδιος που προκαλεί και τις υπόλοιπες μυρμηγκιές, ο HPV. Αυτό που αλλάζει είναι η μηχανική.

Στο χέρι ή στο γόνατο η μυρμηγκιά μεγαλώνει προς τα έξω και φτιάχνει το γνωστό εξόγκωμα. Στο πέλμα δεν μπορεί, γιατί το βάρος του σώματος την πιέζει συνεχώς προς τα μέσα. Έτσι αναπτύσσεται προς τα κάτω, μέσα στο πάχος του δέρματος.

Από εκεί βγαίνουν τα δύο χαρακτηριστικά της. Πρώτον, δεν εξέχει, οπότε μοιάζει με κάλο και περνά απαρατήρητη. Δεύτερον, πιέζει προς τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, εκεί όπου υπάρχουν νευρικές απολήξεις. Γι’ αυτό, ενώ οι περισσότερες μυρμηγκιές του πέλματος δεν δίνουν κανένα σύμπτωμα, όσες βρίσκονται σε σημείο που δέχεται το βάρος του σώματος μπορεί να γίνουν ενοχλητικές και να πονούν ακριβώς όταν πατάτε.

Μυρμηγκιά ή κάλος; Τρία σημάδια

Υπάρχουν τρία πράγματα που μπορείτε να κοιτάξετε μόνοι σας. Δεν αντικαθιστούν τη διάγνωση, δίνουν όμως αρκετά καλή ένδειξη.

1. Οι γραμμές του δέρματος

Το πέλμα έχει λεπτές γραμμές, όπως τα δαχτυλικά αποτυπώματα. Ο κάλος είναι απλώς παχύ δέρμα, οπότε οι γραμμές συνεχίζουν κανονικά πάνω από αυτόν. Η μυρμηγκιά τις διακόπτει: οι γραμμές σταματούν στο όριό της και δεν περνούν από μέσα. Είναι το πιο αξιόπιστο οπτικό σημείο.

2. Οι μαύρες κουκκίδες

Μέσα στη μυρμηγκιά συχνά διακρίνονται μικρές μαύρες ή σκούρες κόκκινες κουκκίδες. Δεν είναι, όπως λέγεται, ρίζες. Είναι μικροσκοπικά αγγεία που έχουν θρομβωθεί, δηλαδή έχει πήξει μέσα τους το αίμα. Ο κάλος δεν έχει τέτοιες κουκκίδες, είναι ομοιόμορφα κιτρινωπός.

3. Πού ακριβώς πονάει

Πιέστε το σημείο κάθετα, από πάνω προς τα κάτω. Μετά πιάστε το από τα πλάγια και σφίξτε το. Ο κάλος πονάει περισσότερο με την κάθετη πίεση. Η μυρμηγκιά πονάει περισσότερο με το πλάγιο σφίξιμο.

Η διάκριση δεν είναι λεπτομέρεια. Τα επιθέματα και το τρίψιμο για κάλους δεν πρόκειται να καθαρίσουν έναν ιό, ενώ το επίμονο τρίψιμο μπορεί να μεταφέρει τον ιό σε γειτονικά σημεία και να δημιουργήσει καινούριες βλάβες.

Μεγεθυντικός φακός πάνω από σημείο του δέρματος όπου διακόπτονται οι γραμμές

Γιατί είναι από τις πιο επίμονες

Οι μυρμηγκιές του πέλματος έχουν τη φήμη ότι δεν φεύγουν εύκολα, και η φήμη είναι δικαιολογημένη. Τρεις λόγοι:

  • Το δέρμα του πέλματος έχει πολύ παχύ κερατινοποιημένο στρώμα, οπότε οι τοπικές θεραπείες δυσκολεύονται να φτάσουν στον ιό.
  • Η περιοχή δέχεται συνεχή πίεση και υγρασία, συνθήκες που ευνοούν τον ιό.
  • Συχνά δεν είναι μία. Πολλαπλές μικρές βλάβες μπορεί να συνενωθούν σε μια πλάκα, τη λεγόμενη μωσαϊκή μυρμηγκιά, η οποία συνήθως δεν πονάει αλλά υποχωρεί πιο αργά από τις υπόλοιπες.

Η καλή είδηση είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό υποχωρεί μόνο του. Σύμφωνα με τη Βρετανική Εταιρεία Δερματολόγων, έως και το 65% των ιογενών μυρμηγκιών εξαφανίζεται χωρίς καμία θεραπεία μέσα σε δύο χρόνια. Στα παιδιά η υποχώρηση είναι ταχύτερη, στους ενήλικες πιο αργή.

Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι πάντα «πώς θα τη διώξω», αλλά «αξίζει να τη θεραπεύσω ή να την αφήσω». Όταν πονάει στο περπάτημα, όταν πολλαπλασιάζεται ή όταν σας εμποδίζει στη δουλειά και στην άθληση, η απάντηση είναι σαφώς η θεραπεία.

Πού κολλάει και πώς την αποφεύγετε

Ο ιός θέλει τρία πράγματα: υγρασία, ζέστη και ένα μικροτραύμα στο δέρμα για να μπει. Τα βρίσκει όλα στο ίδιο μέρος.

  • Πισίνες, αποδυτήρια, κοινόχρηστα ντους και γυμναστήρια, όπου περπατάμε ξυπόλητοι σε υγρό πάτωμα.
  • Κοινή χρήση πετσετών ή εργαλείων πεντικιούρ.
  • Μεταφορά από άλλο σημείο του ίδιου σώματος, όταν ξύνουμε ή σκαλίζουμε τη βλάβη.

Η πρόληψη είναι αντίστοιχα απλή. Σαγιονάρες σε κάθε κοινόχρηστο υγρό χώρο, καλό στέγνωμα των ποδιών και ιδίως ανάμεσα στα δάχτυλα, καμία κοινή χρήση πετσέτας, και κάλυψη της βλάβης με αδιάβροχο επίθεμα όσο διαρκεί η θεραπεία.

Οι θεραπείες, με ρεαλιστικές προσδοκίες

Οι διαθέσιμες επιλογές περιγράφονται αναλυτικά στη σελίδα για τις μυρμηγκιές: τοπικές θεραπείες με σαλικυλικό οξύ, κρυοθεραπεία με υγρό άζωτο, laser για ανθεκτικές ή υποτροπιάζουσες βλάβες, και χειρουργική αφαίρεση σε επιλεγμένες περιπτώσεις.

Δύο πράγματα αξίζει να ξέρετε ειδικά για το πέλμα:

  • Η απόξεση του παχιού δέρματος πριν από την εφαρμογή τοπικής θεραπείας βελτιώνει σημαντικά την ανταπόκριση. Χωρίς αυτήν, η ουσία δεν φτάνει εκεί που πρέπει.
  • Ο χρόνος μετριέται σε μήνες, όχι σε ημέρες. Η Βρετανική Εταιρεία Δερματολόγων αναφέρει καθημερινή εφαρμογή τοπικής θεραπείας για τουλάχιστον δώδεκα εβδομάδες, ενώ η κρυοθεραπεία ιδανικά επαναλαμβάνεται κάθε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και συνήθως χρειάζονται αρκετές συνεδρίες.

Οι περισσότερες αποτυχίες δεν οφείλονται στη μέθοδο. Οφείλονται στο ότι η θεραπεία σταμάτησε στη δεύτερη εβδομάδα.

Τοπικές θεραπείες, κρυοθεραπεία και σαγιονάρες για τη μυρμηγκιά του πέλματος

Πότε δεν κάνετε πειραματισμούς μόνοι σας

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αυτοθεραπεία στο πόδι δεν ενδείκνυται καθόλου. Ζητήστε εκτίμηση από δερματολόγο αν:

  • έχετε διαβήτη ή μειωμένη αισθητικότητα στα πόδια, όπου κάθε βλάβη και κάθε καυστική ουσία στο πέλμα χρειάζεται ιατρική επίβλεψη
  • έχετε πρόβλημα στην κυκλοφορία των κάτω άκρων
  • παίρνετε ανοσοκατασταλτική αγωγή ή έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό
  • η βλάβη αιμορραγεί, αλλάζει χρώμα ή αλλάζει μορφή
  • δεν είστε σίγουροι για τη διάγνωση
  • η βλάβη επιμένει ή εξαπλώνεται παρά τη θεραπεία
  • ο πόνος σας εμποδίζει να περπατήσετε κανονικά

Συχνές ερωτήσεις

Πώς ξεχωρίζω τη μυρμηγκιά από τον κάλο;

Με τρία σημάδια. Οι γραμμές του δέρματος περνούν πάνω από τον κάλο αλλά διακόπτονται από τη μυρμηγκιά. Η μυρμηγκιά έχει συχνά μικρές μαύρες κουκκίδες, ο κάλος όχι. Και ο κάλος πονάει με κάθετη πίεση, ενώ η μυρμηγκιά με πλάγιο σφίξιμο. Η οριστική διάγνωση γίνεται από τον δερματολόγο.

Γιατί πονάει μόνο όταν περπατάω;

Επειδή στο πέλμα το βάρος του σώματος την πιέζει προς τα μέσα αντί να την αφήσει να μεγαλώσει προς τα έξω. Έτσι πιέζει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όπου υπάρχουν νευρικές απολήξεις. Στην ηρεμία δεν ενοχλεί, στο πάτημα πονάει.

Πώς φεύγει η μυρμηγκιά στο πόδι;

Με τοπική θεραπεία μετά από απόξεση του σκληρού δέρματος, με κρυοθεραπεία σε επαναλαμβανόμενες συνεδρίες, με laser στις ανθεκτικές βλάβες ή με χειρουργική αφαίρεση σε επιλεγμένες περιπτώσεις. Η επιλογή εξαρτάται από το μέγεθος, τον αριθμό, τη θέση και το ιστορικό υποτροπών.

Πόσο καιρό θέλει;

Περισσότερο απ’ όσο θα θέλατε. Οι τοπικές θεραπείες εφαρμόζονται καθημερινά για μήνες, ενώ η κρυοθεραπεία επαναλαμβάνεται ιδανικά κάθε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και συνήθως χρειάζονται αρκετές συνεδρίες. Χωρίς συνέπεια, καμία μέθοδος δεν αποδίδει.

Κολλάει;

Ναι. Ο ιός μεταδίδεται με άμεση επαφή αλλά και μέσω υγρών επιφανειών, όπως τα δάπεδα σε πισίνες, αποδυτήρια και κοινόχρηστα ντους. Μπορεί επίσης να μεταφερθεί από ένα σημείο του σώματός σας σε άλλο αν ξύνετε ή σκαλίζετε τη βλάβη.

Βοηθούν οι φυσικοί τρόποι;

Κυκλοφορούν πολλά σπιτικά κόλπα και ελάχιστα από αυτά έχουν τεκμηρίωση. Το βασικό πρόβλημα δεν είναι η αποτελεσματικότητά τους, αλλά ότι στο πέλμα μια καυστική ουσία πάνω σε λάθος διάγνωση προκαλεί εγκαύματα και πληγές. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι, ρωτήστε πρώτα.

Το παιδί μου έχει μυρμηγκιά στο πόδι. Πρέπει να τη θεραπεύσουμε;

Στα παιδιά οι μυρμηγκιές υποχωρούν συχνότερα και ταχύτερα από μόνες τους, οπότε η αναμονή είναι πολλές φορές λογική επιλογή. Η θεραπεία χρειάζεται όταν πονάει, όταν εξαπλώνεται ή για να περιοριστεί η μετάδοση. Σημειώστε ότι η κρυοθεραπεία είναι επώδυνη και συνήθως δεν συνιστάται στα παιδιά. Περισσότερα στην ενότητα της παιδοδερματολογίας.

Μπορεί να ξαναγυρίσει;

Ναι, οι υποτροπές είναι συχνές, γιατί η αφαίρεση της βλάβης δεν σημαίνει πάντα και εξάλειψη του ιού. Γι’ αυτό η πρόληψη στα κοινόχρηστα υγρά περιβάλλοντα έχει τόση σημασία ακόμη και μετά την επιτυχή θεραπεία.

Πού απευθύνεστε

Αν έχετε ένα επίμονο σκληρό σημείο στο πέλμα που πονάει στο περπάτημα, η πρώτη κίνηση είναι να μπει σωστή διάγνωση, γιατί κάλος και μυρμηγκιά θέλουν εντελώς διαφορετική αντιμετώπιση. Στο Forever Laser Clinic στη Νέα Ερυθραία η εκτίμηση γίνεται από δερματολόγο και το πλάνο προσαρμόζεται στη συγκεκριμένη βλάβη. Μπορείτε να δείτε το σύνολο των υπηρεσιών κλινικής δερματολογίας ή να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Η διάγνωση και η επιλογή θεραπείας γίνονται από δερματολόγο μετά από κλινική εξέταση.

Πηγές

Ο πόνος στη σεξουαλική επαφή είναι κάτι που πολλές γυναίκες νιώθουν κάποια στιγμή, αλλά συχνά διστάζουν να το πουν. Τις περισσότερες φορές η αιτία είναι απλή και αντιμετωπίζεται· συνήθως ξηρότητα, μια μόλυνση ή σφίξιμο των μυών της περιοχής. Ένα όμως αξίζει να το θυμάστε: ο πόνος στην επαφή δεν είναι κάτι που πρέπει να αντέχετε, ούτε φυσιολογικό επειδή μεγαλώνετε. Αν είναι επίμονος ή επαναλαμβάνεται, καλό είναι να σας δει γυναικολόγος, γιατί η σωστή λύση εξαρτάται από το να βρεθεί η αιτία.

Ο ιατρικός όρος γι’ αυτόν τον πόνο είναι δυσπαρευνία. Δεν είναι σπάνιος: υπολογίζεται ότι τον νιώθει περίπου 1 στις 10 έως 1 στις 5 γυναίκες. Η καλή είδηση είναι ότι, μόλις βρεθεί η αιτία, στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζεται.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη διάγνωση.

Πόνος στην είσοδο και βαθύς πόνος: δύο διαφορετικές εικόνες

Το πού και το πότε πονάτε βοηθάει πολύ τον γιατρό να καταλάβει την αιτία, γι’ αυτό αξίζει να προσέξετε τι ακριβώς νιώθετε. Ο πόνος στην είσοδο γίνεται αισθητός μόλις ξεκινά η επαφή, στο άνοιγμα του κόλπου, μερικές φορές ακόμα και όταν βάζετε ένα ταμπόν. Ο βαθύς πόνος, αντίθετα, τον νιώθετε πιο μέσα, με τη βαθιά διείσδυση, συχνά χαμηλά στην κοιλιά, και μπορεί να είναι πιο έντονος σε κάποιες στάσεις.

Υπάρχει και μια άλλη διάκριση: κάποιες γυναίκες πονούν από την πρώτη τους κιόλας επαφή, ενώ σε άλλες ο πόνος εμφανίζεται αργότερα, ενώ πριν δεν είχαν πρόβλημα. Μερικές, τέλος, νιώθουν πόνο, τσούξιμο ή κάψιμο που μένει και μετά την επαφή, καμιά φορά για ώρες. Όλα αυτά είναι χρήσιμες πληροφορίες για τη διάγνωση.

Οι πιο συχνές αιτίες

Οι αιτίες είναι πολλές και συχνά συνυπάρχουν. Γενικά, ακολουθούν το πού πονάτε. Όταν ο πόνος είναι στην είσοδο, η πιο συχνή εξήγηση είναι η ξηρότητα και η λίγη λίπανση, ιδίως όταν έχουν πέσει τα οιστρογόνα. Στην ίδια ομάδα ανήκουν το σφίξιμο των μυών του κόλπου (κολεόσπασμος), οι μολύνσεις όπως οι μυκητιάσεις και οι κολπίτιδες, καθώς και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Πόνο στην είσοδο μπορεί επίσης να προκαλέσουν ερεθισμοί και παθήσεις του δέρματος στην περιοχή, η αιδοιοδυνία, αλλά και παλιοί τραυματισμοί, όπως ένα σκίσιμο ή μια τομή στον τοκετό, ή αν ξεκινήσετε επαφές πολύ νωρίς μετά από τοκετό ή επέμβαση.

Ο βαθύς πόνος έχει συνήθως να κάνει με τα όργανα πιο μέσα, στην πύελο. Οι πιο συχνές αιτίες εδώ είναι η ενδομητρίωση και η αδενομύωση. Ρόλο μπορεί να παίζουν επίσης τα ινομυώματα, μια φλεγμονή στην πύελο, η πτώση της μήτρας, κύστεις στις ωοθήκες, ακόμα και παθήσεις της κύστης ή του εντέρου. Τέλος, ουλές από παλιότερο χειρουργείο στην περιοχή μπορούν κι αυτές να προκαλέσουν βαθύ πόνο.

Εικονογράφηση μήτρας και ωοθηκών, όργανα της πυέλου

Ο ρόλος της ψυχολογίας

Ο πόνος δεν είναι πάντα μόνο σωματικός. Το άγχος, ο φόβος μήπως πονέσετε, η ένταση, δυσκολίες στη σχέση ή δύσκολες εμπειρίες στο παρελθόν μπορούν να ξεκινήσουν και να συντηρήσουν έναν κύκλο πόνου. Πολλές φορές μάλιστα το σώμα και η ψυχολογία επηρεάζουν το ένα το άλλο: ένας πρώτος πόνος φέρνει φόβο και σφίξιμο, που με τη σειρά τους κάνουν τον πόνο χειρότερο. Γι’ αυτό η καλύτερη λύση δουλεύει και με τις δύο πλευρές, χωρίς ενοχές.

Πότε ο πόνος θέλει περισσότερη προσοχή

Συνήθως ο πόνος στην επαφή αντιμετωπίζεται, υπάρχουν όμως φορές που δεν πρέπει να τον αφήνετε. Χρειάζεται να δείτε γιατρό όταν ο πόνος επιμένει ή επαναλαμβάνεται, όταν επηρεάζει τη ζωή ή τη σχέση σας, ή όταν έρχεται μαζί με ασυνήθιστες εκκρίσεις, δυσάρεστη μυρωδιά, φαγούρα ή τσούξιμο στην ούρηση. Χρειάζεται ακόμα μεγαλύτερη προσοχή αν υπάρχει πυρετός ή έντονη αιμορραγία. Και κάτι σημαντικό: οποιαδήποτε αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση θέλει πάντα άμεσα γιατρό.

Στην εμμηνόπαυση και μετά τον τοκετό

Δύο περίοδοι της ζωής συνδέονται ιδιαίτερα με τον πόνο στην επαφή. Στην εμμηνόπαυση, καθώς πέφτουν τα οιστρογόνα, το τοίχωμα του κόλπου γίνεται πιο λεπτό, πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό, και η επαφή πονάει. Κάτι παρόμοιο μπορεί να συμβεί και στον θηλασμό, που τα οιστρογόνα είναι φυσιολογικά χαμηλά, αλλά και μετά τον τοκετό, καθώς επουλώνονται οι ιστοί ή μια τομή. Και στις δύο περιπτώσεις πρόκειται για φυσιολογικές αλλαγές που όμως αντιμετωπίζονται, και δεν χρειάζεται να τις περνάτε σιωπηλά.

Ποιος έλεγχος γίνεται

Ο έλεγχος γίνεται ανάλογα με την ηλικία, το ιστορικό και τη γενικότερη εικόνα. Ξεκινά με μερικές ερωτήσεις (ο γιατρός θα σας ρωτήσει πού και πώς πονάτε) και συνεχίζει με τη γυναικολογική εξέταση, που πολλές φορές δείχνει από μόνη της την περιοχή και την αιτία του πόνου. Όπου χρειάζεται, παίρνει καλλιέργειες ή δείγματα για να δει αν υπάρχει μόλυνση, ενώ ο υπέρηχος βοηθά να ελεγχθούν η μήτρα και οι ωοθήκες, ειδικά όταν ο πόνος είναι βαθύς. Ανάλογα με τα ευρήματα, μπορεί να ζητηθεί και κάτι πιο εξειδικευμένο. Δεν χρειάζονται όλες οι εξετάσεις σε κάθε γυναίκα. Μαζί όμως βοηθούν τον γιατρό να βρει με σιγουριά την αιτία.

Συσκευή γυναικολογικού υπερήχου δίπλα σε εξεταστικό κρεβάτι

Πώς αντιμετωπίζεται

Δεν υπάρχει μία λύση για όλες, ακριβώς επειδή οι αιτίες διαφέρουν. Η σωστή θεραπεία είναι αυτή που χτυπά τη δική σας αιτία. Αν φταίει η ξηρότητα, βοηθούν τα λιπαντικά με βάση το νερό για την ώρα της επαφής και τα ενυδατικά του κόλπου για τακτική χρήση· αν υπάρχει ξηρότητα από την εμμηνόπαυση, ο γιατρός μπορεί να δώσει τοπικά οιστρογόνα σε χαμηλή δόση. Αν πίσω από τον πόνο υπάρχει μόλυνση, θεραπεύεται εκείνη. Στο σφίξιμο των μυών (κολεόσπασμο) βοηθά πολύ η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους, συχνά μαζί με ειδικούς διαστολείς. Όταν φταίει μια πάθηση όπως η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα, αντιμετωπίζεται εκείνη. Και όταν υπάρχει έντονο ψυχολογικό κομμάτι, βοηθούν η ψυχολογική υποστήριξη και η ανοιχτή κουβέντα με τον σύντροφο.

Όσο για το laser του κόλπου, μπορεί να συζητηθεί μόνο για τον πόνο που οφείλεται σε ξηρότητα ή στην εμμηνόπαυση, όχι για αιτίες όπως η ενδομητρίωση, οι μολύνσεις ή το σφίξιμο των μυών. Είναι μια επιλογή χωρίς ορμόνες, δεν είναι όμως η πρώτη λύση και τα επιστημονικά στοιχεία γι’ αυτό είναι ακόμα λίγα. Σε κάθε περίπτωση, πρώτα πρέπει να μπει σωστή διάγνωση, ώστε να μην κρυφτεί κάποια άλλη αιτία που θέλει διαφορετική αντιμετώπιση.

Πότε να δείτε ειδικό

Αν ο πόνος επιμένει ή επαναλαμβάνεται, μην τον αγνοήσετε, αλλά ούτε να αγχώνεστε υπερβολικά. Τις περισσότερες φορές η αιτία θα είναι απλή και θα λυθεί. Ακόμα όμως κι ένα επίμονο ενόχλημα αξίζει μια εκτίμηση, γιατί αν από κάτω κρύβεται κάτι που θέλει θεραπεία, το να το βρείτε νωρίς αλλάζει πολλά. Μια επίσκεψη στον γυναικολόγο, με εχεμύθεια και χωρίς ντροπή, μπορεί είτε να σας καθησυχάσει είτε να σας δώσει έγκαιρα τις απαντήσεις και τη λύση που θέλετε.

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί πονάω στην είσοδο του κόλπου;

Ο πόνος στην είσοδο οφείλεται πιο συχνά σε ξηρότητα ή λίγη λίπανση, σε σφίξιμο των μυών (κολεόσπασμο), σε μολύνσεις όπως μυκητιάσεις και κολπίτιδες, σε ερεθισμό ή σε παλιό τραυματισμό, π.χ. από τον τοκετό. Επειδή οι αιτίες διαφέρουν, η σωστή διάγνωση δείχνει και τη λύση.

Τι σημαίνει βαθύς πόνος χαμηλά στην κοιλιά κατά ή μετά την επαφή;

Ο βαθύς πόνος τον νιώθετε πιο μέσα, με τη βαθιά διείσδυση, και μπορεί να μένει και μετά την επαφή. Συνδέεται με καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα, μια φλεγμονή στην πύελο, η πτώση της μήτρας, κύστεις στις ωοθήκες ή παθήσεις της κύστης και του εντέρου, και γι’ αυτό θέλει έλεγχο από γυναικολόγο.

Ο πόνος και το τσούξιμο στην επαφή σημαίνουν μυκητίαση;

Συχνά ναι. Το τσούξιμο και το κάψιμο στην επαφή είναι τυπικά σημάδια μυκητίασης ή κολπίτιδας, ειδικά μαζί με φαγούρα, ασυνήθιστες εκκρίσεις ή δυσάρεστη μυρωδιά. Δεν είναι όμως η μόνη αιτία, καθώς μπορεί να φταίει και η ξηρότητα ή ο ερεθισμός. Η εξέταση ξεχωρίζει την αιτία.

Ο πόνος στην επαφή μπορεί να είναι ψυχολογικός;

Ναι, δεν είναι πάντα μόνο σωματικός. Το άγχος, ο φόβος μήπως πονέσετε, δυσκολίες στη σχέση ή δύσκολες εμπειρίες στο παρελθόν μπορούν να τον συντηρήσουν. Στην πράξη, το σωματικό και το ψυχολογικό κομμάτι πάνε συχνά μαζί και αντιμετωπίζονται καλύτερα μαζί.

Τι είναι ο κολεόσπασμος;

Είναι το ακούσιο σφίξιμο των μυών γύρω από την είσοδο του κόλπου όταν πάει να γίνει διείσδυση, κάτι που κάνει την επαφή, ή ακόμα και ένα ταμπόν, να πονάει ή να μη γίνεται. Σχετίζεται συχνά με τον φόβο του πόνου και αντιμετωπίζεται, συνήθως με φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους, ειδικούς διαστολείς και ψυχολογική υποστήριξη.

Είναι φυσιολογικός ο πόνος στην επαφή στην εμμηνόπαυση;

Είναι συχνός, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να αντέχετε. Στην εμμηνόπαυση, καθώς πέφτουν τα οιστρογόνα, το τοίχωμα του κόλπου γίνεται πιο λεπτό και ξηρό και πονάει. Υπάρχουν καλές λύσεις, από ενυδατικά και λιπαντικά μέχρι τοπικά οιστρογόνα, που ο γυναικολόγος προσαρμόζει σε εσάς.

Πονάει η επαφή μετά τον τοκετό, είναι φυσιολογικό;

Είναι αρκετά συχνό τους πρώτους μήνες, καθώς επουλώνονται οι ιστοί ή μια τομή, αλλά και επειδή τα οιστρογόνα είναι χαμηλά στον θηλασμό. Συνήθως περνάει. Αν όμως ο πόνος επιμένει ή είναι έντονος, πείτε το στον γυναικολόγο σας.

Μπορεί η ξηρότητα να προκαλέσει πόνο στην επαφή;

Ναι, η ξηρότητα και η λίγη λίπανση είναι από τις πιο συχνές αιτίες, ειδικά στην εμμηνόπαυση, στον θηλασμό ή με κάποια φάρμακα. Εδώ βοηθούν πολύ τα λιπαντικά και τα ενυδατικά του κόλπου, και όπου χρειάζεται προστίθενται τοπικά οιστρογόνα.

Ο πυελικός πόνος που μένει μετά την επαφή τι σημαίνει;

Ο πόνος που μένει πιο μέσα, στην πύελο, μετά την επαφή παραπέμπει συχνά σε βαθύτερες αιτίες, όπως η ενδομητρίωση ή παθήσεις των οργάνων της πυέλου, και θέλει έλεγχο. Δεν σημαίνει οπωσδήποτε κάτι σοβαρό, είναι όμως λόγος να δείτε γυναικολόγο.

Βοηθούν τα λιπαντικά;

Όταν φταίει η ξηρότητα, τα λιπαντικά με βάση το νερό, λίγο πριν την επαφή, μειώνουν την τριβή και τον πόνο. Για πιο σταθερή ανακούφιση βοηθούν και τα ενυδατικά του κόλπου, που τα βάζετε τακτικά. Αν όμως ο πόνος συνεχίζεται παρόλο που τα χρησιμοποιείτε, χρειάζεται να βρεθεί η αιτία.

Βοηθάει το laser του κόλπου για τον πόνο στην επαφή;

Μπορεί να συζητηθεί μόνο για τον πόνο που οφείλεται σε ξηρότητα ή στην εμμηνόπαυση, όχι για αιτίες όπως η ενδομητρίωση, οι μολύνσεις ή το σφίξιμο των μυών. Δεν είναι η πρώτη λύση και τα στοιχεία γι’ αυτό είναι ακόμα λίγα, γι’ αυτό προηγείται πάντα η σωστή διάγνωση.

Ο πόνος στην επαφή αφορά μόνο τις γυναίκες;

Είναι σαφώς πιο συχνός στις γυναίκες, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί όμως να συμβεί και σε άντρες. Σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι ο ίδιος: να βρεθεί η αιτία και να λυθεί, ώστε η επαφή να μην πονάει.

Πότε πρέπει να δω γυναικολόγο;

Ουσιαστικά όταν ο πόνος επιμένει ή επαναλαμβάνεται, ή όταν επηρεάζει τη ζωή και τη σχέση σας. Άμεσα χρειάζεται όταν υπάρχουν ασυνήθιστες εκκρίσεις, δυσάρεστη μυρωδιά ή πυρετός, και πάντα σε περίπτωση αιμορραγίας μετά την εμμηνόπαυση.

Πού να απευθυνθείτε

Αν πονάτε στη σεξουαλική επαφή, μπορείτε να απευθυνθείτε στη Forever Laser Clinic στη Νέα Ερυθραία. Ο Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Δρ. Κωνσταντίνος Μυρίλλας αναλαμβάνει τον έλεγχο και την αντιμετώπιση της δυσπαρευνίας και σχετικών γυναικολογικών θεμάτων, με εχεμύθεια και σύγχρονες μεθόδους.

Διεύθυνση: Ηρώων Πολυτεχνείου 2-4 (3ος όροφος), Νέα Ερυθραία (Δ. Κηφισιάς), Τ.Κ. 146 71

Τηλέφωνα: 210 6201113, 210 6201123

Email: foreverskinlaser@gmail.com

Πηγές

  1. Mayo Clinic – Painful intercourse (dyspareunia): Symptoms & causes
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/painful-intercourse/symptoms-causes/syc-20375967
  2. Cleveland Clinic – Dyspareunia (Painful Intercourse): Causes & Treatment
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12325-dyspareunia-painful-intercourse
  3. Cleveland Clinic – Vaginismus: Causes, Symptoms, Diagnosis & Treatment
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15723-vaginismus
  4. American Family Physician (AAFP) – Dyspareunia in Women
    https://www.aafp.org/afp/2021/0515/p597
  5. Sexual Medicine Society of North America (SMSNA) – Painful Intercourse (Dyspareunia)
    https://www.smsna.org/patients/conditions/painful-intercourse-dyspareunia

Το κείμενο αυτό είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση. Αν πονάτε στη σεξουαλική επαφή, απευθυνθείτε σε γυναικολόγο για διάγνωση και αντιμετώπιση προσαρμοσμένη σε εσάς.

Οι καφέ κηλίδες και οι δυσχρωμίες στο πρόσωπο είναι από τα πιο συχνά αισθητικά ζητήματα του δέρματος, ιδίως μετά το καλοκαίρι ή καθώς περνούν τα χρόνια. Στη μεγάλη πλειονότητά τους είναι καλοήθεις και δεν κρύβουν κάτι ανησυχητικό. Υπάρχει όμως ένα σημείο που αξίζει να ξέρετε από την αρχή: δεν είναι όλες οι κηλίδες ίδιες. Άλλες οφείλονται στον ήλιο, άλλες σε ορμονικές αλλαγές και άλλες σε παλιά σημάδια από ακμή, και καθεμία θέλει διαφορετική αντιμετώπιση. Γι’ αυτό, το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα δεν είναι η κρέμα ή το laser, αλλά η σωστή αναγνώριση του τύπου της κηλίδας.

Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε γιατί εμφανίζονται οι κηλίδες, πώς ξεχωρίζουν οι βασικοί τύποι μεταξύ τους, πότε μια κηλίδα χρειάζεται έλεγχο από γιατρό και ποιες θεραπείες έχουν πραγματικά αποτέλεσμα σήμερα.

Η σωστή αντιμετώπιση ξεκινά από τη διάγνωση.

Γιατί εμφανίζονται οι κηλίδες

Πίσω από όλες τις καφέ κηλίδες υπάρχει ένας κοινός μηχανισμός: η αυξημένη παραγωγή μελανίνης, της χρωστικής που δίνει χρώμα στο δέρμα. Όταν ορισμένα κύτταρα παράγουν περισσότερη μελανίνη από την υπόλοιπη επιδερμίδα, δημιουργείται μια πιο σκούρα κηλίδα. Το τι πυροδοτεί αυτή την υπερπαραγωγή διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση.

Ο πιο συχνός παράγοντας είναι η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου, που διεγείρει τα κύτταρα να παράγουν μελανίνη. Ακολουθούν οι ορμονικές αλλαγές, όπως στην εγκυμοσύνη, με τη λήψη αντισυλληπτικών ή στην εμμηνόπαυση, καθώς και οι φλεγμονές του δέρματος, για παράδειγμα μετά από ακμή ή έναν τραυματισμό. Ρόλο παίζουν επίσης η ηλικία, η κληρονομικότητα και ορισμένα φάρμακα. Συχνά μάλιστα συνυπάρχουν περισσότεροι από ένας παράγοντες.

Ποιοι είναι οι βασικοί τύποι

Η αναγνώριση του τύπου είναι που καθορίζει τη σωστή θεραπεία, γι’ αυτό αξίζει να δείτε πού ανήκει η δική σας περίπτωση.

Ηλιακές κηλίδες (λέντιγκο). Είναι επίπεδες, καφέ, καλά οριοθετημένες κηλίδες που εμφανίζονται σε σημεία με χρόνια έκθεση στον ήλιο, κυρίως στο πρόσωπο, στην πλάτη των χεριών και στο ντεκολτέ. Σχετίζονται με τη συσσωρευμένη ηλιακή έκθεση των ετών και γίνονται πιο συχνές με την ηλικία, γι’ αυτό είναι γνωστές και ως γεροντικές κηλίδες. Είναι καλοήθεις και από τους τύπους που ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία.

Μέλασμα (πανάδες). Εμφανίζεται ως μεγαλύτερες, συνήθως συμμετρικές καστανές κηλίδες στο πρόσωπο, ιδίως στο μέτωπο, στα ζυγωματικά και στο άνω χείλος. Συνδέεται με ορμονικές αλλαγές σε συνδυασμό με τον ήλιο και είναι γνωστό και ως μάσκα της εγκυμοσύνης. Αφορά πολύ συχνότερα τις γυναίκες, σε αναλογία περίπου 9 προς 1, και εμφανίζεται πιο εύκολα σε πιο σκούρους φωτότυπους. Είναι χρόνιο και έχει την τάση να υποτροπιάζει, γι’ αυτό χρειάζεται υπομονή και σωστή καθοδήγηση. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στη σελίδα μας για το μέλασμα.

Μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση. Είναι τα καφέ σημάδια που μένουν μετά από μια φλεγμονή ή έναν τραυματισμό του δέρματος, πολύ συχνά ύστερα από ακμή. Εμφανίζεται ακριβώς εκεί όπου υπήρχε το σπυράκι ή η βλάβη και είναι πιο συχνή σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα. Συνήθως υποχωρεί με τον χρόνο, αλλά η διαδικασία επιταχύνεται με σωστή φροντίδα.

Εφηλίδες (φακίδες). Είναι οι μικρές καφέ κηλίδες που εμφανίζονται συχνά από μικρή ηλικία, έχουν κληρονομική βάση και γίνονται πιο έντονες με τον ήλιο. Είναι εντελώς καλοήθεις.

Μεγεθυντικός φακός πάνω από καφέ κηλίδες του δέρματος κατά τον έλεγχο

Πότε μια κηλίδα χρειάζεται έλεγχο

Οι περισσότερες κηλίδες είναι αθώες, υπάρχουν όμως σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούνται. Χρειάζεται να δείτε δερματολόγο όταν μια κηλίδα ή μια ελιά αλλάζει σχήμα, χρώμα ή μέγεθος, όταν είναι ασύμμετρη ή έχει ακανόνιστα όρια, όταν συνδυάζει διαφορετικές αποχρώσεις, ή όταν ξεχωρίζει από όλες τις υπόλοιπες κηλίδες του δέρματός σας. Το ίδιο ισχύει αν μια κηλίδα ματώνει, φαγουρίζει ή δεν επουλώνεται. Αυτά τα χαρακτηριστικά δεν σημαίνουν οπωσδήποτε κάτι σοβαρό, είναι όμως ο λόγος για μια εξέταση, ώστε να αποκλειστεί το ενδεχόμενο μελανοκυτταρικής βλάβης ή μελανώματος. Ο τακτικός δερματολογικός έλεγχος και η χαρτογράφηση των σπίλων βοηθούν να εντοπιστεί έγκαιρα οποιαδήποτε ύποπτη αλλαγή.

Η σύγχρονη αντιμετώπιση

Η θεραπεία των κηλίδων είναι, όπως σημειώνεται και στη διεθνή βιβλιογραφία, εξατομικευμένη και συχνά επαναλαμβανόμενη, και προϋποθέτει καλή συνέπεια από την πλευρά του ασθενή. Δεν υπάρχει μία λύση που να ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις. Η σωστή προσέγγιση ξεκινά πάντα από την αναγνώριση του τύπου και συνδυάζει, κατά κανόνα, τρία επίπεδα.

Αντηλιακή προστασία. Είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα, και μάλιστα το πιο υποτιμημένο. Χωρίς αυτό, καμία άλλη θεραπεία δεν έχει διάρκεια. Χρειάζεται αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας, τουλάχιστον 30 και ιδανικά υψηλότερο, κάθε μέρα, χειμώνα και καλοκαίρι. Το αντηλιακό εφαρμόζεται τουλάχιστον τριάντα λεπτά πριν από την έκθεση και ανανεώνεται κάθε δύο έως τρεις ώρες, ιδίως αν ιδρώσετε ή κολυμπήσετε, ενώ βοηθά και η αποφυγή του ήλιου τις πιο έντονες ώρες, μεταξύ 11 και 16. Ειδικά στο μέλασμα, τα αντηλιακά με χρώμα που περιέχουν οξείδια σιδήρου προσφέρουν επιπλέον προστασία, γιατί εμποδίζουν και το ορατό φως, το οποίο μπορεί επίσης να πυροδοτήσει την κηλίδα.

Τοπικές θεραπείες. Διάφορες δραστικές ουσίες βοηθούν να ξεθωριάσουν οι κηλίδες, δρώντας στην παραγωγή της μελανίνης. Ορισμένες διατίθενται ελεύθερα, όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη, το αζελαϊκό οξύ και τα οξέα τύπου AHA, ενώ άλλες χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή, όπως η υδροκινόνη, τα τοπικά ρετινοειδή, το τρανεξαμικό οξύ ή οι συνδυαστικές κρέμες. Επειδή κάποια από αυτά τα προϊόντα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και, παραδόξως, να επιδεινώσουν τη δυσχρωμία αν χρησιμοποιηθούν λάθος, η καθοδήγηση από δερματολόγο είναι ουσιαστική.

Δερματολογικές πράξεις. Όταν οι κηλίδες είναι επίμονες, ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει πράξεις όπως χημικά πίλινγκ, θεραπείες με laser ή μικροβελονισμό, καθώς και άλλες σύγχρονες τεχνικές αισθητικής δερματολογίας. Εδώ χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή: οι ηλιακές κηλίδες ανταποκρίνονται συνήθως πολύ καλά, το μέλασμα όμως και η μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση μπορεί να χειροτερέψουν με επιθετικές θεραπείες laser. Γι’ αυτό η επιλογή της μεθόδου και της έντασης γίνεται πάντα εξατομικευμένα, αφού πρώτα έχει τεθεί η σωστή διάγνωση.

Τι να αποφύγετε

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές φυσικές συνταγές, όπως το λεμόνι ή άλλα όξινα υλικά, με την υπόσχεση ότι λευκαίνουν τις κηλίδες. Στην πράξη, τέτοιες μέθοδοι συχνά ερεθίζουν το δέρμα, το κάνουν πιο ευαίσθητο στον ήλιο και μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσχρωμία αντί να τη βελτιώσουν. Καλό είναι επίσης να αποφεύγετε το πείραγμα και το σκάλισμα των σπυριών, που αφήνει σημάδια, καθώς και τα σκληρά, ερεθιστικά προϊόντα. Και βεβαίως, την έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία, που είναι ο βασικός λόγος που οι κηλίδες επιμένουν ή επιστρέφουν.

Δερματολογικό ιατρείο με συσκευή laser και προϊόντα περιποίησης δέρματος

Πού να απευθυνθείτε

Αν σας απασχολούν καφέ κηλίδες, πανάδες ή δυσχρωμίες, μπορείτε να απευθυνθείτε στη Forever Laser Clinic στη Νέα Ερυθραία. Ο Δερματολόγος Αφροδισιολόγος Δρ. Βασίλειος Χρυσοχέρης αναλαμβάνει την αναγνώριση του τύπου της κηλίδας, τον απαραίτητο έλεγχο για τον αποκλεισμό ύποπτων βλαβών και τον σχεδιασμό εξατομικευμένης αντιμετώπισης, με σύγχρονες μεθόδους και έμφαση στην ασφάλεια του δέρματος.

Διεύθυνση: Ηρώων Πολυτεχνείου 2-4 (3ος όροφος), Νέα Ερυθραία (Δ. Κηφισιάς), Τ.Κ. 146 71

Τηλέφωνα: 210 6201113, 210 6201123

Email: foreverskinlaser@gmail.com

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί εμφανίζονται καφέ κηλίδες στο πρόσωπο;

Οφείλονται στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης σε ορισμένα σημεία του δέρματος. Πιο συχνά την πυροδοτεί ο ήλιος, ακολουθούν οι ορμονικές αλλαγές, όπως η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση, και οι φλεγμονές, για παράδειγμα μετά από ακμή. Ρόλο παίζουν επίσης η ηλικία και η κληρονομικότητα.

Πώς ξεχωρίζω το μέλασμα από τις ηλιακές κηλίδες;

Οι ηλιακές κηλίδες είναι συνήθως μικρές, καλά οριοθετημένες και εμφανίζονται σε σημεία με πολλή ηλιακή έκθεση, όπως τα χέρια και το πρόσωπο. Το μέλασμα εμφανίζεται ως μεγαλύτερες, συμμετρικές κηλίδες στο πρόσωπο και συνδέεται με ορμονικές αλλαγές. Η ασφαλής διάκριση γίνεται από τον δερματολόγο, μερικές φορές με ειδικό φως ή δερματοσκόπιο.

Φεύγουν οι κηλίδες μόνες τους;

Εξαρτάται από τον τύπο. Οι ηλιακές κηλίδες τείνουν να παραμένουν και συχνά αυξάνονται με τον χρόνο. Το μέλασμα της εγκυμοσύνης υποχωρεί συχνά μετά τον τοκετό, με το 70% περίπου να βελτιώνεται μέσα στον πρώτο χρόνο. Τα σημάδια από ακμή συνήθως ξεθωριάζουν σταδιακά, αλλά πιο αργά χωρίς φροντίδα.

Βοηθάει το λεμόνι ή οι φυσικές συνταγές;

Δεν συνιστώνται. Το λεμόνι και άλλα όξινα υλικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, να το κάνουν πιο ευαίσθητο στον ήλιο και τελικά να χειροτερέψουν τις κηλίδες. Είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα σχεδιασμένα για τον σκοπό αυτό, με την καθοδήγηση ειδικού.

Ποιες κρέμες βοηθούν;

Ελεύθερα διατίθενται προϊόντα με βιταμίνη C, νιασιναμίδη, αζελαϊκό οξύ ή οξέα AHA. Πιο ισχυρές επιλογές, όπως η υδροκινόνη, τα ρετινοειδή ή το τρανεξαμικό οξύ, χορηγούνται με συνταγή. Επειδή κάποιες μπορεί να ερεθίσουν, καλό είναι να επιλέγονται με τη βοήθεια δερματολόγου.

Χρειάζεται αντηλιακό ακόμα και τον χειμώνα;

Ναι, οπωσδήποτε. Η υπεριώδης ακτινοβολία υπάρχει όλο τον χρόνο και είναι ο βασικός λόγος που οι κηλίδες επιμένουν ή επιστρέφουν. Το καθημερινό αντηλιακό ευρέος φάσματος, χειμώνα και καλοκαίρι, είναι το πιο σημαντικό μέτρο, τόσο για την πρόληψη όσο και κατά τη διάρκεια κάθε θεραπείας.

Το laser εξαφανίζει τις κηλίδες;

Σε αρκετές περιπτώσεις, ιδίως στις ηλιακές κηλίδες, οι θεραπείες με laser δίνουν πολύ καλά αποτελέσματα. Δεν είναι όμως κατάλληλες για κάθε τύπο κηλίδας και δεν αντικαθιστούν την αντηλιακή προστασία. Η καταλληλότητα κρίνεται από τον δερματολόγο, ανάλογα με τον τύπο και το δέρμα σας.

Μπορεί το laser να χειροτερέψει το μέλασμα;

Ναι, και γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή. Το μέλασμα και τα σημάδια από φλεγμονές μπορεί να επιδεινωθούν με επιθετικές θεραπείες laser. Στις περιπτώσεις αυτές προτεραιότητα έχουν η αντηλιακή προστασία και οι τοπικές θεραπείες, ενώ κάθε πράξη επιλέγεται με φειδώ και εξατομικευμένα.

Οι κηλίδες στα χέρια αντιμετωπίζονται;

Ναι. Οι κηλίδες στην πλάτη των χεριών είναι συνήθως ηλιακές κηλίδες και αντιμετωπίζονται με παρόμοιο τρόπο με αυτές του προσώπου, με αντηλιακή προστασία, τοπικές θεραπείες και, όπου χρειάζεται, δερματολογικές πράξεις.

Γιατί επανεμφανίζεται το μέλασμα;

Επειδή είναι μια χρόνια κατάσταση με ισχυρή ευαισθησία στον ήλιο και στις ορμόνες. Ακόμη και μικρή έκθεση στον ήλιο μπορεί να επαναφέρει τις κηλίδες. Η συνεπής αντηλιακή προστασία και η μακροχρόνια παρακολούθηση είναι αυτές που κρατούν το αποτέλεσμα σταθερό.

Πότε μια κηλίδα μπορεί να είναι επικίνδυνη;

Όταν αλλάζει σχήμα, χρώμα ή μέγεθος, όταν είναι ασύμμετρη ή έχει ακανόνιστα όρια, όταν ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες, ή όταν ματώνει και φαγουρίζει. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται άμεσα δερματολογικός έλεγχος, ώστε να αποκλειστεί το μελάνωμα.

Πόσο καιρό θέλει η θεραπεία;

Χρειάζεται υπομονή. Οι δυσχρωμίες βελτιώνονται σταδιακά και, ανάλογα με τον τύπο, το αποτέλεσμα μπορεί να χρειαστεί από μερικούς μήνες έως και πάνω από έναν χρόνο. Το μέλασμα ειδικότερα είναι επαναλαμβανόμενο και θέλει συνέπεια στη θεραπεία και στην προστασία.

Οι γεροντικές κηλίδες είναι επικίνδυνες;

Οι ηλιακές ή γεροντικές κηλίδες είναι καλοήθεις. Επειδή όμως εμφανίζονται σε δέρμα με χρόνια ηλιακή έκθεση, καλό είναι να ελέγχονται από δερματολόγο, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται όντως για απλές κηλίδες και όχι για κάποια άλλη βλάβη.

Πηγές

  1. American Academy of Dermatology (AAD) – How to fade dark spots in darker skin tones
    https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
  2. American Academy of Dermatology (AAD) – Melasma: Diagnosis and treatment
    https://www.aad.org/public/diseases/a-z/melasma-treatment
  3. Cleveland Clinic – Hyperpigmentation: Causes & Treatment
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21885-hyperpigmentation
  4. American Family Physician (AAFP) – Pigmentation Disorders: Diagnosis and Management
    https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2017/1215/p797.html
  5. American Academy of Dermatology (AAD) – What to look for: ABCDEs of melanoma
    https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/at-risk/abcdes

Το κείμενο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση. Κάθε δέρμα είναι διαφορετικό, γι’ αυτό για τη διάγνωση του τύπου των κηλίδων και για εξατομικευμένη αντιμετώπιση απευθυνθείτε σε δερματολόγο.

Ο έρπης ζωστήρας είναι επώδυνη δερματική λοίμωξη που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα, του ίδιου ιού που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Εκδηλώνεται συνήθως ως εξάνθημα με φυσαλίδες στη μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου.

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια;

Το πρώτο σύμπτωμα δεν είναι το εξάνθημα. Συνήθως προηγείται πόνος, κάψιμο, τσούξιμο ή μυρμήγκιασμα σε μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος, χωρίς ορατή βλάβη. Η αίσθηση αυτή περιορίζεται στην περιοχή όπου θα εμφανιστεί αργότερα το εξάνθημα.

Πώς εξελίσσεται το εξάνθημα;

Ακολουθεί εξάνθημα στη μία πλευρά του σώματος. Σχηματίζονται φυσαλίδες που στη συνέχεια ξεραίνονται και δημιουργούν κρούστα. Χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ότι η βλάβη ακολουθεί τη διαδρομή ενός νεύρου και δεν περνά στην απέναντι πλευρά του σώματος.

Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να συνυπάρχουν;

Πέρα από τη δερματική εικόνα, μπορεί να εμφανιστούν πυρετός, πονοκέφαλος, ρίγος ή γενικότερη αδιαθεσία. Δεν παρουσιάζονται σε κάθε περιστατικό.

Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση;

Όταν ο ζωστήρας εμφανίζεται στο πρόσωπο ή κοντά στο μάτι, χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση, γιατί μπορεί να επηρεάσει την όραση. Γενικότερα, σε υποψία ζωστήρα η εκτίμηση γίνεται σύντομα, καθώς η έγκαιρη έναρξη της αγωγής έχει σημασία για την πορεία.

Τι σχέση έχει με την ανεμοβλογιά;

Πρόκειται για τον ίδιο ιό. Μετά την ανεμοβλογιά ο ιός δεν αποβάλλεται από τον οργανισμό, παραμένει σε λανθάνουσα κατάσταση και μπορεί να επανενεργοποιηθεί αργότερα, δίνοντας την κλινική εικόνα του ζωστήρα.

Πού εντάσσεται δερματολογικά;

Ο ζωστήρας ανήκει στις λοιμώδεις δερματικές παθήσεις. Περισσότερα για την κατηγορία αυτή θα βρείτε στη σελίδα Γενικές δερματικές παθήσεις, ενώ για την κλινική εκτίμηση δείτε τη σελίδα του δερματολόγου.

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται σε δημοσιευμένες οδηγίες δημόσιων φορέων υγείας. Δεν υποκαθιστά την ιατρική εκτίμηση. Για διάγνωση και θεραπευτικό πλάνο απαιτείται εξέταση από ιατρό.

Πηγές

  • Centers for Disease Control and Prevention, About Shingles (Herpes Zoster). https://www.cdc.gov/shingles/about/index.html
  • Centers for Disease Control and Prevention, Shingles Symptoms and Complications. https://www.cdc.gov/shingles/signs-symptoms/index.html
  • ΕΟΔΥ, Έρπης Ζωστήρας. https://www.eody.gov.gr/el/nosimata/metadotika/nosimata-kai-themata-ygeias/erpes-zosteras.html

Ο HPV μπορεί να εγκατασταθεί και στη στοματική κοιλότητα. Μελέτη σε υγιείς ενήλικες στις ΗΠΑ και την Ευρώπη βρήκε 7,4% συνολικό επιπολασμό στοματικού HPV και 2% για τύπους υψηλού κινδύνου.

Είναι το ίδιο συχνό σε άνδρες και γυναίκες;

Όχι. Ο επιπολασμός είναι σταθερά υψηλότερος στους άνδρες. Εθνικά αντιπροσωπευτικά δεδομένα των ΗΠΑ δίνουν περίπου 11% στους άνδρες έναντι 4% στις γυναίκες.

Πώς μεταδίδεται;

Η στοματογεννητική επαφή θεωρείται η κύρια οδός. Μελέτη σε ζευγάρια βρήκε επιπολασμό 28,6% σε άνδρες των οποίων η σύντροφος είχε στοματική λοίμωξη και 11,5% όταν η σύντροφος είχε γεννητική λοίμωξη.

Γιατί έχει σημασία;

Ο στοματοφαρυγγικός καρκίνος που σχετίζεται με HPV έχει αυξανόμενη συχνότητα. Οι περισσότερες στοματικές λοιμώξεις όμως υποχωρούν αυτόματα και δεν εξελίσσονται. Η εκτίμηση βλαβών της στοματικής κοιλότητας γίνεται από δερματολόγο, ΩΡΛ ή γναθοπροσωπικό χειρουργό.

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται σε δημοσιευμένη επιστημονική βιβλιογραφία. Δεν υποκαθιστά την ιατρική εκτίμηση. Για διάγνωση και θεραπευτικό πλάνο απαιτείται εξέταση από ιατρό.

Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο;

Οι παράγοντες που δυσχεραίνουν την απομάκρυνση του ιού από τον οργανισμό είναι κοινοί για κάθε εντόπιση: το κάπνισμα, ο μεγαλύτερος αριθμός σεξουαλικών συντρόφων, η ανοσοκαταστολή και η συνύπαρξη άλλων σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων.

Υπάρχει πρόληψη;

Το εννεαδύναμο εμβόλιο καλύπτει τους τύπους 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 και 58, δηλαδή τόσο τους δύο που ευθύνονται για τα κονδυλώματα όσο και τους κύριους ογκογόνους. Χορηγείται προληπτικά, πριν από την έναρξη της σεξουαλικής ζωής, ώστε να έχει τη μέγιστη αποτελεσματικότητα.

Πόσο διαρκεί μια λοίμωξη;

Στις γεννητικές λοιμώξεις, που έχουν μελετηθεί περισσότερο, το 70% καθαρίζει μέσα σε έναν χρόνο και περίπου το 90% μέσα σε δύο. Η διάμεση διάρκεια μιας νέας λοίμωξης είναι περίπου οκτώ μήνες.

Πηγές

  • Centers for Disease Control and Prevention, Human Papillomavirus Vaccination: Recommendations of the ACIP. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr6305a1.htm
  • StatPearls, NCBI Bookshelf, Condylomata Acuminata (Genital Warts). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441884/
  • The Lancet eClinicalMedicine, Oral human papillomavirus prevalence and genotyping among healthy adult populations in the United States and Europe: the PROGRESS study. https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00597-2/fulltext
  • Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, Sexual Transmission of Oral Human Papillomavirus Infection among Men. https://aacrjournals.org/cebp/article/23/12/2959/116657/Sexual-Transmission-of-Oral-Human-Papillomavirus

Δεν υπάρχει τεκμηριωμένος οικιακός τρόπος αφαίρεσης των γεννητικών κονδυλωμάτων. Οι μέθοδοι που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο αφορούν κοινές μυρμηγκιές άλλων περιοχών και η εφαρμογή τους στα γεννητικά όργανα μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα και ουλές.

Μπορεί να υποχωρήσουν μόνα τους;

Μπορεί. Τα κονδυλώματα ενδέχεται να υποχωρήσουν, να παραμείνουν σταθερά ή να μεγαλώσουν. Η αυτόματη υποχώρηση όμως δεν σημαίνει εξάλειψη του ιού: η υποτροπή αγγίζει περίπου το 30% είτε η υποχώρηση ήταν αυτόματη είτε ακολούθησε θεραπεία.

Τι επιτυγχάνει η ιατρική θεραπεία;

Αφαιρεί τις ορατές βλάβες, περιορίζει τη μετάδοση και επιτρέπει παρακολούθηση. Σε μελέτη 242 γυναικών με laser CO2, το 28,1% παρουσίασε τουλάχιστον μία υποτροπή σε διάμεση παρακολούθηση 3,1 ετών, με διάμεσο χρόνο ως την πρώτη υποτροπή τις 14,6 εβδομάδες. Οι πολυεστιακές βλάβες είχαν 2,9 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο.

Γιατί χρειάζεται παρακολούθηση;

Στην ίδια μελέτη, 22,6% των γυναικών είχε παθολογικό τεστ Παπανικολάου. Η παρουσία κονδυλωμάτων αποτελεί αφορμή για πλήρη γυναικολογικό έλεγχο, όχι μόνο για αφαίρεση των βλαβών.

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται σε δημοσιευμένη επιστημονική βιβλιογραφία. Δεν υποκαθιστά την ιατρική εκτίμηση. Για διάγνωση και θεραπευτικό πλάνο απαιτείται εξέταση από ιατρό.

Πηγές

  • Archives of Gynecology and Obstetrics, Recurrence of genital warts in pre-HPV vaccine era after laser treatment. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6694085/
  • Centers for Disease Control and Prevention, Human Papillomavirus Vaccination: Recommendations of the ACIP. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr6305a1.htm

Στο αρχικό στάδιο τα κονδυλώματα είναι μικρά, μεγέθους λίγων χιλιοστών, επίπεδα ή ελαφρώς υπερυψωμένα, στο χρώμα του δέρματος ή ρόδινα. Συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα, γι αυτό και περνούν απαρατήρητα.

Γιατί είναι δύσκολο να τα αναγνωρίσει κανείς μόνος του;

Μοιάζουν με φυσιολογικά ευρήματα του δέρματος, όπως σμηγματογόνοι αδένες ή μικρές κρεατοελιές. Η διάκριση γίνεται κλινικά.

Τι δεν πρέπει να γίνει;

Να μην εφαρμοστούν σκευάσματα που προορίζονται για μυρμηγκιές άλλων περιοχών. Η περιοχή είναι ευαίσθητη και τα προϊόντα αυτά μπορούν να προκαλέσουν χημικό έγκαυμα.

Πότε πρέπει κάποιος να εξεταστεί;

Με την εμφάνιση οποιασδήποτε νέας βλάβης. Η έγκαιρη διάγνωση περιορίζει την επέκταση και μειώνει την πιθανότητα μετάδοσης.

Το παρόν κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται σε δημοσιευμένη επιστημονική βιβλιογραφία. Δεν υποκαθιστά την ιατρική εκτίμηση. Για διάγνωση και θεραπευτικό πλάνο απαιτείται εξέταση από ιατρό.

Ποιες μορφές μπορεί να πάρουν;

Η βιβλιογραφία περιγράφει τέσσερις μορφολογικούς τύπους: τα κλασικά οξυτενή κονδυλώματα με μορφή κουνουπιδιού, τις λείες βλατίδες, τις επίπεδες βλατίδες και τις κερατωσικές βλάβες. Η ποικιλομορφία αυτή εξηγεί γιατί το αρχικό στάδιο συγχέεται συχνά με άλλα ευρήματα του δέρματος.

Υποχωρούν μόνα τους;

Ένα μέρος υποχωρεί. Περίπου το 65% των γεννητικών κονδυλωμάτων υποχωρεί αυτόματα μέσα σε δύο χρόνια, χωρίς ουλές. Ο ίδιος ο ιός επίσης συνήθως απομακρύνεται: το 70% των νέων λοιμώξεων καθαρίζει μέσα σε έναν χρόνο και περίπου το 90% μέσα σε δύο, με διάμεση διάρκεια περίπου οκτώ μήνες.

Η αναμονή όμως δεν είναι ουδέτερη επιλογή: στο διάστημα αυτό οι βλάβες μπορούν να επεκταθούν και να μεταδοθούν.

Τι καθυστερεί την υποχώρηση;

Παράγοντες που δυσχεραίνουν την απομάκρυνση του ιού είναι το κάπνισμα, ο μεγαλύτερος αριθμός συντρόφων, η ανοσοκαταστολή και η συνύπαρξη άλλων σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων.

Πηγές

  • StatPearls, NCBI Bookshelf, Condylomata Acuminata (Genital Warts). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441884/
  • Centers for Disease Control and Prevention, Human Papillomavirus Vaccination: Recommendations of the ACIP. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr6305a1.htm
  • Centers for Disease Control and Prevention, Chapter 5: Human Papillomavirus. https://www.cdc.gov/surv-manual/php/table-of-contents/chapter-5-human-papillomavirus.html